木耳红枣汤
黑木耳10克 ， 红枣50克 ， 白糖 适量 ， 用适量的水 ， 把黑木耳和红枣煮熟后 ， 加入白糖即可 。黑木耳可以清肺、益气 ， 红枣补血、养颜 。从经前1周到月经结束后 ， 隔天食用可以缓解经期贫血 ， 使面色红润可爱 。
当归红枣粥
当归15克、红枣50克、白糖20克 、粳米50克 。先将当归用温水浸泡片刻 ， 加水200克 ， 先煎浓汁100克 ， 去渣取汁 ， 与粳米、红枣和白糖一同加水适量 ， 煮至粥成 。每日早晚温热服用 ， 10日为1个疗程 。此粥具有补血调经 ， 活血止痛 ， 润肠通便的功能 ， 适用于气血不足、月经不调、闭经 痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症 。
红枣泡水喝的禁忌 红枣泡水喝的禁忌
红枣泡水喝的禁忌 ， 红枣是大家非常熟悉的食物之一 ， 红枣的吃法很多 ， 红枣当中含有丰富的维生素和 ， 各种微量元素 ， 营养是比较丰富的 ， 属于一种比较好的食物 ， 以下分享红枣泡水喝的禁忌 。
红枣泡水喝的禁忌1红枣泡水喝的禁忌是什么?
1、维他命C
与平时在服用维他命c的人来说是不能吃红枣的 ， 吃红枣的时候与维他命c一起吃很容易导致维他命C被溶解掉 ， 不能发挥药效 。
2、不能与萝卜、蛋白质一同服用
红枣不可以与萝卜、蛋白质一同服用 ， 由于营养成分都比较高 ， 一旦同时服用 ， 即可能造成中毒情况 。
3、儿童
对于儿童来说 ， 禁止过量食用 。因为儿童的肠胃比较虚弱 ， 此时吃多了的话不易消化吸收 。而且红枣的糖分比较高 ， 也很容易造成小孩出现龋齿的情况 。
4、生理期
在生理期的时候 ， 女性也不能够吃红枣 。因为吃红枣此时经量会增多 ， 会导致人体出现危害 。并且在月经周期的时候 ， 容易水肿的女性更不能吃红枣 ， 吃完红枣之后身体湿气会更加严重 ， 所以会加重症状 。
5、胃病患者
对于自身患有胃病的患者而言 ， 红枣的皮比较坚硬 ， 所以不利于消化吸收 。对于胃不好的人 ， 尽量不要吃红枣 。
6、咳嗽痰多
对于咳嗽痰多的患者是不能够吃红枣的 ， 因为红枣吃了之后会生痰生湿 ， 更容易加重病情 。
7、腹胀者
红枣吃多了本来就会造成腹胀 ， 所以对于本身就有腹胀的人而言 ， 最好不要吃红枣 。
8、糖尿病患者
枣含糖分比较高 ， 所以糖尿病患者不能使用 。
9、习惯性便秘
对于习惯性便秘的患者而言 ， 枣具有丰富的纤维 ， 不易消化吸收 ， 更容易加重便秘 。
以上就是关于红枣泡水喝的九大禁忌 ， 所以一定要重视起来 。
红枣泡水喝的禁忌2用大枣泡水喝其实并没有太多的禁忌,所以说“八大禁忌”这种说法并不准确,但也有相应的注意事项 。
首先大枣中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质,中医来看,能起到补气益血的作用,适合贫血者 。大枣具有温性,有燥热体质或患有热证的人不宜用水来泡水喝,否则会加重症状 。此外,有些处于经期或孕期的女性不宜饮用大枣泡水,否则易引起月经量过多或胎动不安 。
另外,湿热内盛的人不宜饮用大枣泡水 。由于大枣的含糖量比较高,容易导致湿气郁结在体内,加重浮肿等症状 。另外,糖尿病患者不宜饮用大枣泡水,以免引起血糖升高,影响病情 。
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