![夏天不宜吃冷饮 这些人群禁止喝冷饮 夏季七类人别喝冷饮](http://img.yunnanlong.com/221105/0F04Q004-0.jpg 夏季七类人别喝冷饮(夏天不宜吃冷饮).png)
炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了,但冷饮虽能暂时消暑,但性质寒凉,容易损伤人体的阳气,以及脾胃的消化功能,千万不要贪图一时痛快而饮用过量 。以下七类人群则要特别注意,最好别喝或少喝冷饮 。
这些人群禁止喝冷饮
1、儿童
处于生长发育期的幼儿尤其要注意 。有调查显示,广东地区有喝凉茶习惯的儿童,生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童 。
2、老年人
随着年龄增长,老年人的脾胃消化功能日渐虚弱,进食冷饮,会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状 。
3、胃病患者
患有慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮,否则会加重病情 。
4、阳虚体质
阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征 。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮,平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕,易出汗、大便溏薄、小便清长 。阳气的功能是温煦人体,而冷饮易损伤阳气,令人失去温煦之功 。
5、淤血体质
淤血体质是指血液运行不畅的体质状态 。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干 。具体表现为女性生理期容易痛经,男性身上多有淤青 。这类人吃冷饮会使血流不畅,加重淤血 。
6、月经期
月经期应避免寒凉食品,否则血遇寒则凝滞,血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题 。
7、妊娠期
【夏天不宜吃冷饮 这些人群禁止喝冷饮 夏季七类人别喝冷饮】妊娠期如过食冷饮,可能会损伤脾胃阳气,使寒气内生,发生腹痛、腹泻等症状 。胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁 。
推荐阅读
- 夏季减肥注意事项 夏天减肥的注意事项 夏日减肥的三宜五忌
- 苦夏要吃苦 摆脱苦夏得先学吃苦
- 夏天落枕了能吹电风扇吗 夏季睡觉容易落枕 因吹风扇和开空调
- 狗狗吃西瓜好吗?吃西瓜会导致摄糖过度吗
- 幼犬吃多少狗粮合适?别让压缩狗粮害了你的狗狗
- 狗狗便秘吃什么?狗狗不再便秘秘方食谱
- 虫草可以生吃吗
- 狗狗吃骨头好吗?如何避免狗狗吃骨头划伤肠胃
- 狗狗吃生肉好处和坏处?如何给狗狗选择生肉
- 宝宝夏天如何防暑 夏季宝宝防暑小办法