冰桶挑战注意事项 ， 首先要看自己的身体健康 ， 不能托大 ， 而且要防止感冒 ， 及时擦拭身体等等 。
操作方法
- 01冰桶挑战火了很长时间 ， 因为它是公益活动 ， 筹集善款应用于渐冻人的治疗 ， 是一件善事 ， 所以很多人积极参与 ， 但是需要注意一些事情；
- 02在冰桶挑战时 ， 最好请人帮忙倒水 ， 高度不宜太高 ， 冰水里面不能出现冰块 ， 如果自己进行冰桶挑战 ， 抓紧冰桶 ， 防止扣在头上 ， 或者将自己撞翻倒地；
- 03在冰桶挑战结束后 ， 应立即擦拭身体 ， 如果有条件可以喝一碗姜水 ， 热水也行 ， 然后及时换上衣服；
- 04本身如果患病 ， 例如感冒发烧等 ， 就不要参与这个活动 ， 防止病情加重 ， 影响自己的身体健康；
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