.png)
秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，通过按摩方法可以缓解秋季鼻子干燥 。
秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血 。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血 。采用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，且还有治疗鼻炎，预防感冒的作用 。
△鼻外法
用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次 。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液 。
△鼻内法
用拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次 。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，粘膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力 。
△点按迎香穴
以两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次 。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹 。
△点按印堂穴
【秋冬鼻子干燥有什么方法缓解 秋季鼻子干燥 4妙招就能缓解】用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次 。也可用两手中指 。
推荐阅读
- 秋冬养生技巧 谨记秋冬养生17诀窍
- 秋天晚上腿抽筋 秋冬夜里腿抽筋 如何正确处理
- 女人的秋冬时尚，这样穿毛衣，简单随性超时髦
- 常吃润喉糖 秋冬老嚼润喉糖易病
- 秋冬季皮肤干燥脱皮什么原因 冬季皮肤干燥脱皮 注意以下七个方面
- 秋冬季如何预防出血热 预防冬季出血热方法
- 女人这条打底裤袜，轻盈显瘦还巨时尚，18年的秋冬稳了
- 冬季嘴唇总是干燥脱皮怎么办 冬季很干燥嘴唇脱皮怎么办
- 皮衣的N种时髦搭配，解锁女人秋冬气质造型
- 狗狗上火有哪些症状？天气干燥教你判断狗狗是否上火