夏日居家：祛湿邪可防病
【黄帝内经是中医养生的经典 中医谈养生 《黄帝内经》的养】夏日防湿邪，也是黄帝内经中讲述的一种生活方式 。中医理论认为，“湿伤肉”，即感染了湿邪后，就会损伤人体肌肤，患上常见的风湿性关节炎等 。黄帝内经中有记载，“伤于湿者，下先受之 。”湿邪损伤人体，总是从下部开始的 。比如常见的脚气、下肢溃疡等 。因此，盛夏季节里，居室一定要做到通风、防潮、隔热 。如果室内过于潮湿，空气污浊，不仅家具、衣物发霉、长毛而损坏，还能损伤人体阳气 。有些国家对儿童风湿病的研究证明，50％以上的患儿是由于住在潮湿的屋内造成的 。
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