马尾松花粉的功效1.抗疲劳 ：松花粉中含有对人体有益的物质，它含有的物质可以调节人的神经系统，年轻人可以缓解工作中带来的压力，也能解除中老年人的一些疲劳症状，可以让身体补充能量，增加人的耐力，让其不易产生疲劳之感 。
2.延缓衰：树龄时间长的老的松花粉中含有大量的抗氧化成分物质在里面，主要物质有维生素（CE）、胡萝卜素等一些微量元素，它们可以抑制体内的物质发生氧化反应来达到延缓衰老的作用 。
3.美容：松花粉它能调节女性的生理功能，来促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤有一定的弹性，来延缓皮肤细胞的衰老，从而使皮肤达到健康健美的效果 。
4.健胃：松花粉含有的酶类，它可以促进人体内的胃肠蠕动，增进食欲，来帮助其消化，对胃肠功能有明显的调节作用 。
5.保护心血管：松花粉是纯天然的营养库，能增进人体的新陈代谢，使其营养均衡，来调节体内的内分泌作用，它能有效的改善心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健的作用 。
6.防治便秘 ：因松花粉中含有对胃肠功能有明显的调节作用，所以在服食松花粉后，便秘会有很大的改善 。而对于有时候会发生的神经紧张引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，它有很好的镇静作用，便秘就可以无需担心了 。
松花粉的功效与作用 松花粉的功效与作用
说起松花粉，想必大家都有所了解，这是一种马尾松等松棵植物的花粉，那么食用松花粉又有哪些功效呢？作用又是什么呢？今天就让我们一起来探讨一下吧 。
松花粉补肾
松花粉中含有大量抗氧化物质，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂肪和蛋白质过氧化反应，使SOD的活性增强，量级提高，增强机体清除自由基的能力，具有延缓衰老的作用 。研究表明松花粉能够改善衰老肾脏的肾功能，减轻肾脏的氧化损伤，延缓肾脏的衰老 。
增强免疫力
松花粉中含有丰富的多糖、黄酮类化合物以及维生素等物质，黄酮化合物可以增加人体的免疫能力，而多糖可以增加激活巨噬细胞的吞噬能力，维生素则是免疫系统运作的重要物质，因此松花粉最主要的功效便是可以增加人体的免疫力，调节免疫系统抵抗病毒的能力 。
润肠通便
松花粉有润肠通便的能效 。松花粉在增强胃肠消化功能方面也是极为显著的，主要源于松花粉中富含维生素(尤其是维生素B1)及膳食纤维，其中膳食纤维对促进胃肠消化和排泄有着举足轻重的作用，而维生素B1(硫胺素)可以促进肠道蠕动、增强消化功能并能促使胃液正常分泌，另外松花粉中富含的多种活性物质在调节肠胃功能方面也可以起到极为显著的效果 。
延缓衰老
大家之所以喜欢服用松花粉，因为松花粉有延缓衰老的的功效 。松花粉中很有特殊的\’抗衰物质如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用 。
抗疲劳
松花粉可以很好的抗疲劳 。松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳 。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳 。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用 。
保护心血管
松花粉营养价值十分丰富，可以有效保护心血管 。松花粉能够强化新陈代谢、调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用 。如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体；黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇；各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环 。
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