多人都知道 ， 不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病 ， 但你是否知道 ， 睡姿不对也会导致疾病的发生?尤其对女性来说 ， 睡姿不正确还可能导致不孕呢 。
一般来说 ， 睡眠通常有3种姿势 ， 仰卧、侧卧和俯卧 。对女性来说 ， 最好的睡姿是向右侧卧 。
【女性睡眠姿势不对也会导致不孕 你信吗】目前 ， 俯卧的女性不多 ， 因为这种姿势容易使胸部受压 ， 影响呼吸 ， 所以很少有人这样睡觉 。对发育中的青少年女性而言 ， 这一姿势还会影响胸廓和乳房发育 ， 所以要尽量避免 。
后位子宫与仰卧有关
仰卧看似不影响身体各器官 ， 其实在女性生殖系统的正常解剖中 ， 子宫的位置应该是前倾前屈位 ， 但有研究发现 ， 大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关 。
子宫能处于前倾前屈位 ， 有赖于子宫韧带 ， 而后位子宫倒向骶骨凹 ， 尤其是后屈的子宫 ， 使整个子宫体全都躺在骶骨凹内 ， 将骶骨凹堵塞得严严实实 ， 并压迫骶前神经组织 ， 容易产生腰酸、下腹坠胀等不适 。月经前 ， 子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿 ， 更易增加后位子宫对神经组织的压迫 ， 加重症状 。
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