脑血栓能活多久作者：神经外科专家张波主任
每次患者出院，交代他们注意事项的时候，家属就会问：“张医生，这病不会复发了吧 。”、“张医生，现在这样子还有多长时间 。”而每次遇到这个问题我都没办法确切的回答他们，只能告诉他们如何预防 。
很多人都不理解，认为你生为医生怎么这点都不知道呢？脑中风后还有多久的存活时间，至今医学上都没有限定，我的病人，有些家人护理的好的并且自己也很注意的，20多年了现在还身体非常硬朗，但是也有些出院没多久就离世 。其实这个说法就是因人而异，看患者自身的健康基础情况，当然离不开家人的细心照料 。
脑中风是脑梗和脑出血的统称，但是大家也都知道，这类疾病一旦发作就会对人体造成不可逆的伤害，它们的死亡率高达80%，而存活下来的都是幸运儿，但是救治回来不代表你就不会有事了，更为先得二次复发在等着大家，康复出院后如果不注意很容易导致二次复发，二次复发得期限因人而异，有些人很长有些人很短，这主要和平时的日常生活有关系 。因此，张医生在这告诉大家，脑中风后的寿命长短与我们日常生活中点点滴滴息息相关 。
如何预防脑中风的二次复发？
健康饮食
80%的脑梗塞患者会伴有血脂增高的情况，血液粘稠最终导致血液的淤积，通过一些药物治疗容易发生反跳现象，所以一定要结合饮食来降血脂 。饮食以清淡为主，多为身体补充水分，尤其是早晨起来补水是至关重要的，防止血液的淤积 。平时可以多吃一些谷类食物，比如马铃薯、菠菜等，里面含有大量的钾，降低血压，预防中风 。
适当有氧运动
适当的坚持体育锻炼，能够有效的增强对脂肪的消耗，防止胆固醇在血管沉积，同时也可以降低血脂，加快全身的血液循环 。除此之外，坚持锻炼身体也能够预防身体的肥胖，控制体重，调整血脂以及血压减少脑血栓的脑梗塞的复发
控制情绪
情绪过于激动也是会导致中风的，因为当你情绪过于激动会导致血管内压力上升，尤其是有高血压及动脉粥样硬化的患者，当血管内血压上升后，会导致血栓脱落引发梗塞或者导致血管破裂引发出血 。
除此之外，还需要检测好血压、戒烟戒酒就更不用说了，血压如果有异常应该及时就诊 。预防脑中风的二次复发真的很重要，二次复发的死亡率远远高于首次发作，要想中风寿命更长，就要在日常生活中规范好自己 。
本文转载自其他网站，不代表健康界观点和立场 。如有内容和图片的著作权异议，请及时联系我们（邮箱：guikequan@hmkx.cn）
【脑血栓活多久「严重脑血栓能活多久」】
推荐阅读
- 醋的保质期是多久「老陈醋的保质期是多久」
- 痔疮便血多久能好「痔疮出血一般几天能好 吃什么」
- 浅表性胃炎多久能好「孩子慢性浅表性胃炎多久能好」
- 练劈叉要多久「劈叉至少多长时间练好呢」
- 运动多久可以瘦「一般要运动多久才能减肥呢」
- 多久出他项「他项权证当天能出吗」
- 雾眉多久自然「半永久丝雾眉三个月后」
- 拔牙后多久怀孕「拔智齿后多久可以怀孕不拍片子」
- 扭伤多久消肿
- 穿刺住院多久「穿刺手术多久可以出院了」