什么|早餐不知道吃什么?那就来一片三明治吧!营养健康,关键很快手
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说到早餐很多人都比较犯愁 , 毕竟天气越来越冷了 , 想早起做一顿丰盛早餐的难度可是不小哦!至于出去买着吃 , 除了安全隐患之外 , 往往也缺乏早餐的氛围 。 氛围东西很重要 , 只有在家里慢慢品尝 , 才能有幸福的感觉呢 。
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今天就来推荐一款快手的简易三明治 , 食材丰富 , 做法简单 , 而且我们每次制作都可以有变化 。 关键是味道独到 , 全家都非常喜欢吃 。 特别棒的懒人早餐 , 操作简单 , 看一遍就能学会 , 人见人爱的美味!
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早餐不知道吃什么?那就来一片三明治吧!营养健康 , 关键很快手!现在就一起来品尝一下吧 , 无论在什么环境之下 , 都可以让我们的早餐吃得满足呢 。
【鸡蛋三明治】
制作配料:吐司2片 鸡蛋2个 培根3片 西红柿2片 黄油一小块 青菜适量
制作方法:
1、准备所需要的食材;
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2、鸡蛋磕入碗中搅散 , 锅中把黄油融化 , 倒入蛋液 , 再把一片吐司放上去一面沾上蛋液 , 翻个面;
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3、等到蛋液底部凝固之后 , 马上去翻面 , 然后把鸡蛋沿着吐司折起来;
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4、铺上提前煎好的培根、西红柿;
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5、挤上适量的沙拉酱 , 放上自己喜欢的蔬菜 , 再挤上适量的沙拉酱;
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6、再把另外一片吐司放上去 , 先把吐司去全部盛出来 , 剩余的黄油再次融化 , 再把翻面的吐司放在锅底中火煎;
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7、煎至表面金黄色就可以了 , 表皮脆脆的很好吃 。
8、对半切开就可以吃了 。 平常做的最多的就是白吐司 , 早餐孩子上学吃很方便 , 搭配牛奶、鸡蛋、蔬菜就是很好的早餐 。 如果起得比较早 , 可以给孩子做成三明治 , 非常好!
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9、每次都做2条吐司 , 切片冷冻起来很方便!
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