![男性肾阳虚吃什么药最好最有效 男性肾阳虚吃什么](http://img.yunnanlong.com/221107/19253R645-0.png)
补肾是男人养生的重中之重,打开各种养生保健的宣传平台,各式各样补肾的方法不计其数,不过老话说的好,药补不如食补,男人吃什么补肾呢?接下来为您推荐以下食物 。
1.猪肉:
其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分 。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用 。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品
2.牛肉:
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
3.山药:
【性味与归经】味甘,性平 。归脾、肺、肾经 。
【功能与主治】补脾养胃,生津益肺,补肾涩精 。
4.黑豆
黑豆为肾之谷,入肾 。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能 。那么黑豆有什么营养价值呢?黑豆的作用是什么呢?下面我们就来了解一下黑豆的营养价值及功效 。
5.白茯苓
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经 。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效 。可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症 。茯苓之利水,是通过健运脾肺功能而达到的,与其它直接利水的中药不同 。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂 。
【男性肾阳虚吃什么药最好最有效 男性肾阳虚吃什么】6.韭菜子
补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症 。
补肾是男人养生的重中之重,打开各种养生保健的宣传平台,各式各样补肾的方法不计其数,不过老话说的好,药补不如食补,男人吃什么补肾呢?接下来为您推荐以下食物 。
1.猪肉:
其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分 。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用 。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品
2.牛肉:
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
3.山药:
【性味与归经】味甘,性平 。归脾、肺、肾经 。
【功能与主治】补脾养胃,生津益肺,补肾涩精 。
4.黑豆
黑豆为肾之谷,入肾 。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能 。那么黑豆有什么营养价值呢?黑豆的作用是什么呢?下面我们就来了解一下黑豆的营养价值及功效 。
5.白茯苓
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经 。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效 。可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症 。茯苓之利水,是通过健运脾肺功能而达到的,与其它直接利水的中药不同 。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂 。
6.韭菜子
补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症 。
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