也许你只听说女性补血，但其实男性朋友也是需要补血的 。这是因为快节奏生活的今天，很多人都有贫血的症状 。男人如果血气不足，同样影响身体健康 。那男性补血吃什么好呢？下面就为大家介绍几种男性朋友吃的补血食物，一起来看看吧 。
【男人冬季吃什么补身体 男人冬季补血吃什么】荔枝
味甘酸、性温，归脾、肝经 。作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛 。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛，呃逆 。热证、阴虚火旺者忌食 。
葡萄
味甘酸、性平，归脾、肺、肾经 。作用：补气血，强筋骨，利小便 。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证 。外感表证者(感冒)忌食 。
花生
味甘、性平，归肺、脾经 。作用：补血，化瘀，止咳，止呕 。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐 。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食 。
乌贼
味咸、性平，归肝、肾经 。作用：养血滋阴 。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血 。
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