其实对于上火 ， 很多人认为喝凉茶是解决上火问题的最简单方法 。但实际上因为女性大多体质偏寒 ， 凉茶太凉 ， 并不太适合女性饮用 ， 但是也有一些凉茶适合女性下火 ， 接下来就来为您介绍这些凉茶 。
葛根茶
将鲜葛根切小块 ， 清水5~6碗煎至1碗饮用 。具有解肌镇痛 ， 散热祛烦 ， 生津止渴的功效 。宜忌：本茶需明火久煎 ， 一般需水沸后煎1小时以上 ， 若煎煮时间不足 ， 则功效降低 。
午时茶
苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶 ， 本茶是成药 ， 其性状为深棕色茶块 。每次用1~2块 ， 清水2~3碗煎至1碗饮用 。能解暑清热 ， 倒滞止渴 ， 开胃进食 。宜忌：本茶消积滞而行气散结 ， 可增强肠蠕动 ， 孕妇慎用 。
明目茶
现代人已离不开电脑 ， 而长时间盯着电脑屏幕 ， 眼睛容易疲劳 。此时 ， 不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶 ， 可有效缓解眼睛疲劳 。
三花清凉茶
该药茶由三种花组成 ， 分别是杭白菊、野菊花和金银花 ， 超市里即可买到这些原料 。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效 ， 适宜女性饮用 。
【女性寒凉体质适合喝什么茶 适合体寒女性下火的几款凉茶】
养颜茶
由灵芝、玉竹、麦冬等组成 ， 具有养阴生津、安神健胃的功效 ， 配方在药房里可抓到 。
其实对于上火 ， 很多人认为喝凉茶是解决上火问题的最简单方法 。但实际上因为女性大多体质偏寒 ， 凉茶太凉 ， 并不太适合女性饮用 ， 但是也有一些凉茶适合女性下火 ， 接下来就来为您介绍这些凉茶 。
葛根茶
将鲜葛根切小块 ， 清水5~6碗煎至1碗饮用 。具有解肌镇痛 ， 散热祛烦 ， 生津止渴的功效 。宜忌：本茶需明火久煎 ， 一般需水沸后煎1小时以上 ， 若煎煮时间不足 ， 则功效降低 。
午时茶
苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶 ， 本茶是成药 ， 其性状为深棕色茶块 。每次用1~2块 ， 清水2~3碗煎至1碗饮用 。能解暑清热 ， 倒滞止渴 ， 开胃进食 。宜忌：本茶消积滞而行气散结 ， 可增强肠蠕动 ， 孕妇慎用 。
明目茶
现代人已离不开电脑 ， 而长时间盯着电脑屏幕 ， 眼睛容易疲劳 。此时 ， 不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶 ， 可有效缓解眼睛疲劳 。
三花清凉茶
该药茶由三种花组成 ， 分别是杭白菊、野菊花和金银花 ， 超市里即可买到这些原料 。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效 ， 适宜女性饮用 。
养颜茶
由灵芝、玉竹、麦冬等组成 ， 具有养阴生津、安神健胃的功效 ， 配方在药房里可抓到 。
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