吃荠菜的禁忌症是什么3吃荠菜的5大禁忌
1、身体虚寒者不宜吃
荠菜味甘性凉，属于凉性食物，吃多了容易加重体内湿寒之气，而本身虚寒的人就不适合吃，比如宫寒的女性，如果吃荠菜，就很容易引起痛经，造成身体不适，所以什么人不能吃荠菜？身体虚寒的人不太适合 。
2、孕妇不宜吃
荠菜本身属于凉性食物，就不适合孕妇多吃，再加上荠菜的提取物醇有类似催产素的作用，容易刺激子宫收缩，可能会引发流产，所以一般建议孕妇少吃或者不吃荠菜 。孕妇本就是特殊人群，需要多注意吃荠菜的禁忌 。
3、过敏者不宜吃
荠菜中含有的光敏物质，会增加肌肤对紫外线的敏感程度，有增加光过敏的可能性，所以本身属于易过敏体质的人就不适合食用荠菜了，会诱导光过敏或加重光过敏，所以什么人不能吃荠菜？易过敏者也不宜吃 。
4、忌不焯水直接吃
荠菜中含有丰富的草酸成分，如果不焯水，人体摄入过多的草酸，就会导致钙、镁离子与其反应，生成草酸钙、草酸镁的沉淀，由于不容易排出导致形成结石，所以吃荠菜一定要先焯水 。
5、忌与寒凉食物同吃
因为荠菜本身性凉，如果还与寒凉食物一起吃，会对肠胃造成刺激，容易导致脾胃虚寒，影响消化吸收，而且还容易引起腹痛腹泻等不良反应，所以需要多注意吃荠菜的禁忌，不能乱吃，否则营养再丰富也没办法好好吸收 。
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