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初学滑板怎么练平衡

小知识

平衡是玩好滑板的必需要掌握一方法， 那么初学滑板怎么练平衡呢?下面责任编辑就来介绍一下 。

初学滑板怎么练平衡



很多人都知道， 滑板是一种很酷的极限运动， 刚开始接触滑板的人都不知道初学滑板怎么练平衡， 其实也不难 。 那么， 初学滑板怎么练平衡你了解吗?现在和责任编辑一起看看这方面的极限运动安全小知识吧 。
1、两脚立地,滑板平放于脚前的地上 。 上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上 。
2、身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡 。
3、踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动 。
4、当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上 。
5、后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧 。 当能自如地上、下滑板时,你就应该试着让前后脚位置换一下,熟悉反向滑行的姿势 。
初学者如何挑选滑板
1、板面
首先,初学者在选择滑板时,要看它的板面是什么材料的 。 最好选择以枫木为材质的,且正面有一层贴砂可以防滑,对于反面就可以依据自己的喜好选择各种各式的图案了 。 如果是小孩子想坐在滑板上玩的话,可以选择平面的,这样比较舒适点,而凹面板可能会不舒服 。
2、支架
当然,在挑选滑板过程中,支架的部件也要注意到 。 建议选择使用铝合材质制成的海鸥支架,这样不仅轻巧,还比较结实、坚固 。 运动者可以在它上面做任何动作,在挑选时,可以亲自试一下 。 也应该经过一些防腐处理,可以抗腐蚀,滑板者使用它的寿命也会较长些 。 还要注意到它是否有避震的垫片,这样可以有着比较好的弹性,减轻因在玩耍过程中产生的震动感 。
3、轮子
滑板中,轮子就像我们的脚,在“行走”,因此也不可忽视它 。 尽量选择是PU的大灌注轮,这样的会比较耐磨些,还稳定,在滑行时是比较平稳舒适的,上手也相对快些 。 对于初学者可以比较宽点的,可以避免摔到的次数 。
4、轴承
轴承承载着连接轮子与支架的作用,需要想到这一点 。 很多人往往会忽略掉,在以后的过程中出现磨损严重的情况,影响了使用 。 为了避免再次发生,因此建议可以选择铬钢的轴承,这样的材质会耐磨些,也不易生锈 。 对于喜爱玩的您来说,使用的时间也会长些 。
5、扳手调试
可能在一开始玩滑板时,会出现四个轮子不同时着地的情况,不过这些都是正常的现象,初学者要小心些 。 如果玩滑板的时间长些,出现了松动,这时就要及时做好调节工作了,以防发生意外,需用扳手来帮助我们,可以按照说明书上的调节步骤进行调试,或者是请专业的人士 。
【初学滑板怎么练平衡】 滑板平衡一定要学习好， 板友们也一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识， 注意出行安全， 保护自己的健康 。

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