绞肉机|天冷之后,早餐要给孩子吃馄饨,酸爽又营养,精神满满过一整天
天冷了以后 , 每天早上起床就会变得非常困难的 , 这个时候如果能够吃一碗热乎乎的早饭 , 对于我们的身体是一个很好的安慰 。 因为早起又不想离开温暖的被窝 , 吃上热乎乎的早餐的话 , 也能够让身体再次的热起来 。 每年的这个时候 , 我都特别愿意给孩子们制作馄饨吃 , 因为早餐如果吃馄饨的话 , 搭配上热乎乎的馄饨汤 , 整个人都会变得很有精神 , 而且还在里面加入了酸辣的汤汁 , 能够让口味更加的酸爽 , 还富含着丰富的营养 。 每天早上来上一碗的馄饨都能够精神满满地过一整天 , 不仅能够让身体热起来 , 而且还可以保护我们的胃 , 非常的养胃 。
【绞肉机|天冷之后,早餐要给孩子吃馄饨,酸爽又营养,精神满满过一整天】
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馄饨皮是在外面买的现成的 , 但是里面的馅料完全都是自己调制好的 , 而且搭配汤汁一起吃的酸汤调料也都是自己秘制的 , 有着独特的味道 。 有的时候早上可能没有什么特别多的食欲 , 但是又不可能不吃早饭 , 这样酸汤的味道是可以让我们特别的开胃 , 能够刺激我们的食欲 , 让身体觉醒起来 。 无论是上班还是上学 , 如果早上能有这样的一道早餐 , 简直是太幸福了 。 早餐不仅要吃的有营养 , 而且还要吃得对我们的身体好 , 一些特别油腻的东西就不适合早餐吃 , 馄饨比较清淡 , 里面还有着肉 , 香浓多汁而且是薄皮大馅越吃越爽 。
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【馄饨】
食材:肉300克、大葱一根、盐2克、生抽一勺、蚝油一勺、水4勺、馄饨皮、蒜末2瓣、葱末一勺、白芝麻一勺、油30克、红油辣子一勺、生抽2勺、香醋3勺、白砂糖半勺
做法:1、准备好需要用到的全部东西 , 先把肉切成寸段 , 然后加入三片的姜片一起放入到绞肉机当中 , 把它搅成肉馅 。
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2、然后在里面加入盐 , 生抽 , 香油和蚝油混合均匀了 。 同时要加入四勺水水 , 但是也要分四次加入 , 在加入的过程中还需要搅拌 。
3、大葱也要在切成寸断了以后 , 放到绞肉机当中给搅成葱碎 , 在和肉馅放在一起混合均匀了 。
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4、拿出一张馄饨皮来 , 加入适量的肉馅 , 包成馄饨的样子 , 把所有的肉馅都包好了 。
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5、准备一个空碗 , 在里面加入蒜末 , 葱末 , 白芝麻 , 锅里面加入油以后 , 烧热了倒在碗中 , 搅拌均匀了以后在里面加入蚝油 , 生抽 , 香醋 , 白糖和红油辣子 , 调制成汤料 。
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6、锅里面加入水 , 烧热了以后把馄饨放到锅中去煮 , 直到它完全漂浮起来以后就加入到汤料里面 , 再倒入一点的面汤混合均匀以后特别的入味 。
【小贴士】
1、因为是早上吃 , 所以即使加入辣椒也不要太多 , 只要让它有味道就可以了 。
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