加入适量|天冷，孩子早餐爱吃，不用和面特省事，吃撑也不长肉，太香了
平时在家做早餐 ， 确实比买的要健康 ， 寒冷的冬天里 ， 其实最需要一些简单快手点的早餐品种 。
今天要给大家介绍一款特别适合冬天食用的早餐 ， 说它是早餐 ， 其实也可以当作点心和宵夜 ， 口感柔软香甜 ， 最主要就是健康又营养 ， 现如今大家都讲究养生 ， 所以个人喜欢用蔬菜搭配做美食发 ， 家中孩子和老人都特别喜欢哦 。
文章图片
其实每天做美食挺有意思的 ， 每天可以跟大家分享一下 ， 自家的吃吃喝喝 ， 同时认识很多爱做美食的好友 ， 真是一件快乐的事情 。 冬天不要只吃肉 ， 多吃蔬菜、水果 ， 营养更丰富哦 ， 下面我们一起来看一看这款早餐饼的做法吧！
文章图片
食材：西红柿、鸡蛋、面粉
配料：食用油、盐
过程：
1、西红柿洗净 ， 切成片 ， 用玻璃杯取出内心 。
文章图片
文章图片
2、将西红柿内心剁碎 。
文章图片
3、加入适量葱花 ， 倒入两个鸡蛋液 ， 再加入适量面粉和少许盐 。
文章图片
文章图片
【加入适量|天冷，孩子早餐爱吃，不用和面特省事，吃撑也不长肉，太香了】4、搅拌均匀备用 。
文章图片
5、锅中刷油 ， 放入西红柿 ， 倒入面糊 ， 小火煎至两面金黄即可 。
文章图片
文章图片
6、营养又美味的西红柿鸡蛋饼就做好了 。
文章图片
推荐阅读
- 天气|天冷我家早餐不马虎，20分钟5样端上桌，家常的味道，营养又暖胃
- 加入适量|城市美食输出：上海家常菜——百叶包肉
- 加入适量|早餐多给孩子吃它，不用早起，10分钟就上桌，补钙益智又明目
- 加入者|在中酿云购红酒学院的一天是什么样的？
- 加入适量|红烧肉怎么做才弹牙不腻？关键是多加这一步，10个人有9个都做错
- 浪漫|75平的小户型，在北欧风中加入粉色，打造浪漫的小窝
- 圆白菜|天冷别不懂早餐咋吃，这一干一稀值得每周都做，健康营养做着省事
- 虾皮|天冷早餐别不懂吃，这三样搭配，暖身营养多，健康味美精力充沛
- 加入适量|冬季干燥易上火，多吃这锅素菜卷，不发面不醒面，出锅孩子抢着吃
- 加入适量|教大家冬瓜的花样做法，简单可口，感兴趣的朋友不要错过呦