腰果的紫色皮需要剥掉吗需要剥掉的 。
生腰果壳有毒 ， 需要去皮 。商店出售的腰果皮不需要去皮 。在商店出售的腰果是用盐烤或炭火烤制的 。毒皮已被处理 。剩下的就是盐烤炭火后的腰果果肉 。成型的表面是可食用的 ， 所以完全不用担心毒性 。
腰果营养价值丰富
它们可用于炒菜和药用 。它们是世界四大著名干果之一 。它的可食用部分是长在假水果顶部的肾形部分 。长约25毫米 ， 从蓝灰色到黄褐色不等 。壳很硬 。面包甜如蜂蜜 ， 热量高 。热量的主要来源是脂肪 ， 其次是碳水化合物和蛋白质 。
腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生 ， 具有补充体力、消除疲劳的作用 。腰果含有丰富的维生素A ， 它是一种极好的抗氧化剂 ， 能使皮肤有光泽 。
推荐阅读
- 吃年糕的好处与坏处英语作文 吃年糕的好处和坏处
- 冬吃萝卜夏吃姜指的是哪种萝卜 青萝卜去肝火吗
- 几十和几百的砂锅有什么区别
- 有关月亮的谜语
- 结婚时候适合唱的歌有哪些「结婚时候适合唱的歌有哪些歌曲」
- 牛顿是研究什么的科学家「牛顿是研究什么的科学家呢」
- 结婚新郎唱什么歌好「在婚礼上适合新郎唱的歌有哪些歌曲」
- 度母和观音有什么区别「度母和观音区别是什么样的」
- 晒干的凤仙花怎么用
- 恭的组词有哪些「恭的组词有哪些词」