红菜苔在冰箱能放多久3~5天 。
红菜苔的存储方法：
购回的新鲜红菜苔，如果太脏，将虫叶、烂叶、脏叶大致清理一下，千万不要浸泡；如果是在菜市场买的菜可以将水稍微甩甩，但不要甩太干；如果是在超市买的菜，菜本身会非常干，就必须为它点点水，水不能点太多，多了容易烂；
然后将其放入保膜袋或食品袋中，封口不要封得太死，留点呼吸口，让它能呼吸，如果能够产生对流是最好的，分几处多扎几个小口就可以达到对流 。这样可以保持蔬菜大叶菜里面的水分不会那么快地蒸发，而且得到呼吸，以达到保险效果 。
另外红菜苔在冰箱里面存放的位置非常重要，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延长保存时间，留住新鲜 。
红菜苔是什么应该如何保存很多食物大家都没有吃过，似乎都是听说过，但是体会的时候还是比较少的，因为那么多食物总有很多的食物都没有吃过，红菜苔大家都吃过吗，小编也是不太了解，也没有吃过，不过最近吃过一次口感还是非常好的，营养价值也非常高 。
红菜苔，又名“芸菜苔” 。色紫红、花金黄，是武汉地区的特产 。据史籍记载，红菜苔在唐代是著名的蔬菜，而且从古代就有向皇帝进贡的传说，是一种非常有价值的土特产，而且还被誉为“金殿玉菜”，这样的食物和很多蔬菜水果都可以相媲美的哦，可不要小看它，不管是清炒还是醋炒，味道都是非常不错的，而且非常的爽口，是武汉人经常吃的食物，如果你去了武汉一定不要忘记吃红菜苔 。
保存方法: 1-3个月由于花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花 。金银花自古被誉为清热解毒的良药 。而且不伤胃，不用担心会伤及脾胃 。而且金银花还有清热解毒的作用 。不管是它的花还是它的果实都是非常有利用价值的食材 。晒干后放到干燥、通风、避光处;或杀菌密封保存;或密封冷藏，只要把温度降到20摄氏度即可 。如果你直接放在露天很容易出现发霉的情况，所以一定要间隔时间去翻动或者是喷药，以确保它的可用性 。
营养价值: 红菜苔它营养丰富，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、这些物质都是人体所必须的营养素，是非常健康的一种食物，而且比很多的蔬菜都有利用的价值，营养也是非常多的的 。
上面小编给大家介绍了关于红菜苔的价值，含有丰富的钙质，还有铁啊，胡萝卜素等等这些对健康有益的营养素，而且比大白菜啊，小白菜的营养价值都高 。所以大家在饮食选择上面要多元化，不要只吃一种食物，食物要多样化才健康 。
红菜花能吃吗 红菜花能吃吗
红菜花能吃吗，红菜苔紫红色的外表，让人看着既好看又美味，是我们生活中比较常见的一款蔬菜，红菜苔在古代曾被封为“金殿玉菜”，那么你知道红菜花能吃吗？一起来看看 。
红菜花能吃吗11、红菜心花能吃 。
2、红菜心花具有很高的营养价值，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，丙种维生素比大白菜、小白菜都高 。
3、由于红菜心花会吸引很多昆虫来采花粉，其表面也会留有各种细菌，因此在烹饪红菜心花时，需将其清洗干净后再烹饪 。
4、清洗红菜心花时，可使用盐水浸泡，能有效去除红菜心花里的脏东西 。
5、红菜：红菜又名青香苋、红苋菜、苋菜、米苋等，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物 。
6、原产我国，长江流域普遍栽培，因其抗性强，易生长、喜热、耐旱、耐湿，且病虫害较少，是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一 。
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