喝茶对牙齿有什么影响,喝茶对牙齿的影响

茶文化在中国发展的可谓是十分繁华,许多中国人都喜欢喝茶,尤其是中老年人群,更是每天都要喝上几口茶才能安心,众所周知,适当的喝茶,对于身体是有很多好处的,而喝茶能直接影响的不仅只有身体,还有牙齿 。 那么喝茶对牙齿有什么影响呢?

喝茶能防龋齿 1 由于饮茶时,茶内的氟与牙表面接触,氟可涂敷或沉积在牙齿上,促进牙齿的再矿化,这与饮用氟化水防龋是同一个道理 。 研究证明,如果每人每天饮用10克茶叶,就能满足人体对氟的需要,也可以有效地防止龋齿的发生 。

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预防口腔溃疡 2 茶叶中有效成分具有收敛、止血、杀菌、中和碱性食物的作用 。 我国口腔医务工作者从红茶中提取了茶色素,这种茶色素能加速口腔溃疡面的愈合,所以饮茶对预防复发性口腔溃疡有效 。 此外,茶叶对牙齿遇冷、热、酸、甜等而感觉酸痛的过敏症,也有一定的抗过敏作用 。
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导致牙齿缺钙 3 长期喝茶,尤其是喝浓茶,要小心钙的流失 。 因为茶中含有单宁酸,单宁酸与铁、钙反应生成沉淀物,使人体难以吸收 。 影响铁质吸收和钙质流失,从而可能会导致一定程度上的缺钙 。 所以,喝茶以适量为妥,特别不要在喝牛奶或是吃钙片前后喝茶 。

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腐蚀牙釉质 4 每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质(珐琅质),牙釉质是一种非常坚硬的物质,其硬度仅次于金刚石,而茶水中含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱,这些物质的药用价值很高,但是部分茶酸性较强,容易腐蚀牙釉质,酸性较强的茶有草药茶、水果茶等 。

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