人体|女人最好的零食，不想老太快秋后多吃，补血活血，保持健康好气色
女人最好的零食 ， 不想老太快秋后多吃 ， 补血活血 ， 保持健康好气色
释迦果中含有的维生素和矿物质被人体吸收以后能保护肝脏 ， 可以提高肝脏的解毒能力 ， 能加快身体内积存毒素的排出 ， 也能预防肝炎和肝硬化等多种常见肝病的发生 。
【人体|女人最好的零食，不想老太快秋后多吃，补血活血，保持健康好气色】
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释迦果是一种低热量的水果 ， 有助于减肥瘦身 ， 而且释迦果中含有的膳食纤维 ， 可以在体内吸水膨胀 ， 起到一定的饱腹作用 ， 进而减少对其他食物的摄入 ， 它对膳食纤维还能促进肠道的蠕动 ， 有助于食物残渣及废物的排出 ， 减少在体内的停留时间 ， 排出黑臭宿便 。
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释迦果中含有丰富的微量元素铁 ， 它是合成人体血红蛋白以及肌红蛋白的重要原料 ， 人体吸收这种物质以后 ， 能让造血功能明显提高 ， 能预防贫血；女人最好的零食 ， 不想老太快秋后多吃释迦果 ， 补血活血 ， 保持健康好气色 。
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