漂亮|在家自制红薯片,不用晒,1小时做好,又香又脆,放半年都不坏!
别再吃烤红薯了 , 教你做红薯片 , 简单易学 , 1小时搞定 , 酥脆香甜 , 好吃!
文章图片
红薯片
时代在不断向前发展 , 人们的生活水平也越来越好 , 人们的思想也在不断变化 , 红薯、杂粮、野菜在过去是穷人填饱肚子的“救命粮” , 而如今却变成了富人们争相追捧的“健康绿色食品” 。 红薯被认为是长寿食品 , 营养价值极高 , 如今打了个漂亮的“翻身仗” 。 小时候我在农村的外婆家 , 每年外婆都要种四五百斤的红薯 , 这些红薯就是我童年零食的来源 , 红薯片、红薯干、红薯条等等 , 那时候绝对是最好吃的零食 。
文章图片
红薯片
如今的孩子们的零食很多 , 却都是“面子货” , 包装好看 , 里面没多少 , 而且还有大量的添加剂和调料 , 经常吃对身体没什么好处 , 还不如自己在家给孩子做一些健康零食 。 外面卖的零食 , 为了延长保质期 , 多多少少都加了添加剂的 。 如今会做红薯片的人不多了 , 由于我是吃着红薯片长大的 , 所以一直忘不掉那个味道 。 现在的红薯片大多是商家生产的 , 价格昂贵 , 上次在超市遇见了 , 一问价格要一斤60元 , 这个翻身仗打得太漂亮了 , 比猪肉还要贵出许多!
文章图片
红薯片
肉都吃不起了 , 更别说比肉还贵的红薯片了 。 买不起红薯片 , 可以自己在家做啊 , 更何况我是吃红薯片长大的 , 对于做法早已滚瓜烂熟 , 外婆每次做红薯片时我都在旁边看着 。 冬天是红薯大上市的季节 , 新鲜又便宜 , 一斤一块钱 , 我每个星期都至少买20斤红薯 , 自己做经济实惠又健康 。 用20斤红薯能做出1~2斤红薯片 , 半年的零食都有着落了 , 好吃无添加 , 给孩子吃妈妈很放心 , 给刚长牙的小宝宝当磨牙食物很不错哦 。
文章图片
红薯打成红薯泥
准备一些新鲜红薯、白芝麻、白糖、清水就行了 , 很简单吧 。 红薯要选择完好无损的 , 切掉头尾 , 削掉表皮后放进蒸锅里蒸熟 。 如果你不想加糖 , 可以把红薯多放几天 , 当红薯变软后糖分就更多了 , 不用加糖就很甜 。 红薯蒸熟后拿出来放凉 , 也可以先蒸熟再撕掉红薯皮 , 撕皮一定要趁热 , 放凉了就撕不掉了 。 把蒸熟的红薯切小块后倒进破壁机 , 倒入适量清水和白糖搅打成红薯泥 , 水尽量少加 , 只要能让破壁机正常工作就行了 。
文章图片
在烤盘上抹平
打好的红薯泥 , 应该说是红薯糊了 , 倒入大盆里 , 撒一些白芝麻 , 用筷子或铲子搅拌均匀 。 准备好烤盘 , 铺上油纸或刷上油 , 倒一些红薯糊在烤盘上 , 用刮刀将红薯糊在烤盘上抹平 , 尽量抹薄一些 , 这样做好的红薯片越透明 , 口感越脆 。 烤箱120℃提前预热 , 把烤盘放在中层烤45分钟 , 就是酥脆的口感 。 如果牙不好 , 可以少烤10~15分钟 。 毕竟红薯片很薄 , 而且本来就蒸熟了 , 烤半小时就很脆了 。
文章图片
烤好后切成任意形状
【漂亮|在家自制红薯片,不用晒,1小时做好,又香又脆,放半年都不坏!】烤好的红薯片拿出来 , 根据自己的喜好切成不同的形状 , 方形、圆形、三角形都可以 。 吃起来酥脆香甜 , 比外面卖的还要好吃 。 加了白糖的红薯片的味道格外香甜 , 如果你不喜欢吃糖 , 红薯本身的糖分也足够甜了 , 又香又脆 。 红薯片做好后 , 用保鲜盒或保鲜袋装起来 , 能保持长时间的酥脆 , 放半年都不坏 。 红薯的脂肪含量极低 , 所以红薯片这种零食可以放心吃 , 不会长胖 , 还能减肥呢 。 别再吃烤红薯了 , 教你做红薯片 , 简单易学 , 1小时搞定 , 酥脆香甜 , 好吃!
推荐阅读
- 她家148平米,进门就被玄关迷住,不做吊顶跟背景墙,阳台超漂亮
- 烤漆面|老公坚持餐厅不做柜子,原来用吊兰做隔断可以这么漂亮,学到了
- 做法|过年自制6样小零食,做法简单,甜美味香,小孩子很爱吃
- 现代|100平现代简约风三居室,软硬装的设计都很漂亮!
- 乳胶漆|看她家装修,比样板房还漂亮,电视墙特别实用,值得做参考!晒晒!
- 烤箱|春节小零食,猪肉可以这样做,麻辣鲜香有嚼劲,在家也能做
- 客厅|有钱人从不在家里放这4样东西,暗喻越住越穷,有钱人都会避开
- 置物架柜|不靠父母付首付买房,装修直接简装,朋友来参观直夸漂亮上档次
- 硬装|90平米硬装花了8万,自己特心疼,还好朋友都夸装修的漂亮
- 人体|自制香煎三文鱼肠面包丁,低脂美味,煎一煎就出锅,味道太赞了