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古语有云:“早起三灯 ， 晚起三慌 。 ”
养成早睡早起的好习惯 ， 不仅对身体有好处 ， 还能让生活井然有序 。
李鸿章年轻时曾在曾国藩府上做过侍从 。 政府里曾经有一个规定:黎明时分 ， 所有的助手一起吃早餐 。
大寒天的早餐时间 ， 除了李鸿章 ， 大家都在 。 曾国藩派人打电话给他 ， 李鸿章却谎称头疼 ， 今天不吃早饭 。
没想到 ， 曾国藩态度坚决 ， 又派人打来电话 ， 传达了一句话:“你不来 ， 我们就不吃了 。 ”
李鸿章一听 ， 连忙起身冲了过去 。
曾国藩过去常常边吃边聊 ， 但这一次 ， 曾
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国藩始终一言不发 。
饭后 ， 曾国藩当着众人的面对李鸿章说:“少泉入了我的屏 ， 我有件事要告诉你:这里只有一个字‘诚’ 。 ”
听着 ， 李鸿章“毛骨悚然良久” ， 心里尴尬又难受 ， 暗暗下定决心忏悔 。
此后 ， 无论是治军还是下马治国 ， 李鸿章都能早睡早起 ， 为晚清做出了巨大贡献 。
早睡早起 ， 简单四个字 ， 有多少人取得了成就 ， 又有多少人远远落后 。
一位作家说:“早睡早起使人富有、聪明、健康 。 ”
为了让孩子养成早睡早起的习惯 ， 很多家长不遗余力 ， 但往往收效甚微 。 只是因为很多人忽略了一个关键因素:父母是否晚睡晚起 。
作息紊乱的家庭 ， 注定养不出规律作息的孩子 。
如果父母能早睡早起 ， 孩子也会跟着睡 ， 也会跟着起 。 这是一个他律的过程 。
久而久之 ， 当一个孩子可以悠闲地吃早餐 ， 精力充沛地上每一节课时 ， 他就不再需要父母的监督了 。
因为他真的体验到了早睡早起的好处 。 这就是他律到自律的过程 。
这就是教育的最终目的:教书不是为了教书 ， 而是为了让孩子能够教育自己 。
【自律|微信人工服务在线服务处理微信聊天记录恢复问题】一天的计划在于早上 ， 这个世界一直在偷偷奖励早睡早起的人 。 从今天开始 ， 从自己做起 ， 以身作则 ， 做一个自律的家长 ， 养一个自律的孩子 。

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