因为|二胎妈妈早餐换花样，每天吃的不一样，健康美味荤素搭配
以前工作忙的时候 ， 我有大概3年的时间从来没吃过早餐 ， 因为晚上经常加班 ， 就想多睡一会 ， 早餐也就懒得吃 ， 做业务跑来跑去中午饭也吃的不及时 ， 时不时地就会胃疼 ， 一直到和老公结婚 ， 他就每天督促我必须吃早餐才行 ， 每天早上做好早餐就给我留着 ， 从那以后 ， 我还真的是一日三餐 ， 每顿都不能少 ， 现在是从来没有胃疼过 ， 所以不管再忙再累 ， 一定记得按时吃饭 ， 尤其早餐最重要 。
布丁家不重样早餐第115天：
【因为|二胎妈妈早餐换花样，每天吃的不一样，健康美味荤素搭配】玉米糁汤、胡萝卜炒包菜、煮毛豆、番茄鱼块、辣椒炒鸡蛋、炒米 。
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暑假期间俩孩子都不用去上学 ， 也不忍心像以往6：30叫孩子起床 ， 和老公商量好 ， 我做早餐 ， 他做中午饭和晚餐 ， 我的工作量直接被分走一大半 ， 早餐也就做的丰富一些 ， 玉米糁汤是老公的最爱 ， 我就纳闷整天喝也不烦 ， 做其他的人家就说不好喝 ， 看在他整天不在家的份上就满足一下 ， 直接汤锅烧水 ， 水开放一大勺玉米糁 ， 小火熬制15分钟就和很稠 ， 太省事了 。
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昨天超市买的毛豆 ， 将毛豆洗干净 ， 用剪子把毛豆两头剪掉 ， 这样煮的时候更入味 ， 锅里放水、放盐、八角、花椒、香叶、桂皮 ， 水烧开放毛豆 ， 大火烧开小火煮10分钟左右就关火 ， 煮的汤汁多泡一会更入味 。
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昨天蒸的米饭专门做蒸一碗 ， 配菜准备的是豆角和香肠 ， 豆角洗干净切小丁 ， 香肠切小丁 ， 起锅烧油 ， 油热放豆角丁和香肠丁 ， 放一点点盐 ， 豆角翻炒熟放米饭 ， 再放适量盐 ， 翻炒均匀出锅装盘 ， 有菜有肉还有米 ， 是俩孩子的最爱 ， 特别的简单又美味 ， 越吃越香 。
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番茄鱼块是先将鱼切成块 ， 锅里烧水 ， 水烧开放鱼块和料酒将鱼块焯水一下 ， 捞出控水备用 。 起锅烧油 ， 又不热就放鱼块开始煸炒 ， 两面煎至金黄捞出 。 重新把锅刷好 ， 起锅烧油 ， 油热放葱姜蒜爆香 ， 放西红柿丁翻炒 ， 炒出番茄浓浓的汤汁 ， 再放鱼块翻炒 ， 因为我用的是海鱼比较咸就没放盐 ， 看自己口味放调料就行 ， 好看好吃 ， 酸酸甜甜又咸香的番茄鱼块就做好了 。
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胡萝卜炒包菜纯属凑的一道菜 ， 因为今天妹妹临时来我家 ， 又没有出去买菜 ， 就冰箱里有什么吃什么 ， 简单炒个素菜 。
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最后一道辣椒炒鸡蛋是最受欢迎的 ， 3个辣椒洗干净切小段 ， 鸡蛋3个打散 ， 起锅烧油 ， 油热放辣椒翻炒 ， 放适量盐 ， 辣椒炒的快熟时将鸡蛋液倒在辣椒上 ， 翻炒鸡蛋液凝固 ， 香辣美味辣椒炒鸡蛋就做好了 。
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今天妹妹来我家 ， 一共6口人吃饭 ， 做的比较做种类 ， 最后也是全部光盘 ， 吃多少做多少 ， 一定不要剩饭剩菜完成浪费 ， 或者留着下一顿再吃 ， 健康最重要 ， 尤其夏天一定不要吃剩饭剩菜 。
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