橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症 。橘子不宜食用过量 ， 吃太多会患有胡萝卜素血症 ， 皮肤呈深黄色 ， 如同黄疸一般 。若因吃太多橘子造成手掌变黄 ， 只要停吃一段时间 ， 就能让肤色渐渐恢复正常 。明代张岱季叔张烨芳对橘子情有独钟 ， 据载其“性好啖橘 ， 橘熟 ， 堆砌床案间 ， 无非橘者 ， 自刊不给 ， 辄命数僮环立剥之” ， 吃到手脚都呈现黄色 。
二、橙子简介：
橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange） ， 是芸香科柑橘属植物橙树的果实 ， 亦称为黄果、柑子、金环、柳丁 。橙子是一种柑果 ， 有很高的食用 ， 药用价值 。
橙子起源于东南亚 。橙树属小乔木 。果实可以剥皮鲜食其果肉 ， 果肉可以用作其他食物的调料或附加物 。橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效 ， 可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血 ， 解酒、鱼、蟹毒等 。
橙子富含多种有机酸、维生素 ， 可调节人体新陈代谢 ， 尤其对老年人及心血管病患者十分有益 。橙皮中含有果酸 ， 可促进食欲 ， 对胃酸不足的人可帮助消化 。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇 。橙子中含丰富的维生素C ， 有防癌作用 。
三、柚子简介：
柚子果肉含维生素C较高 。有消食、解酒毒功效 。中医认为 ， 柚子味甘、酸 ， 性寒 ， 有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用 。现代医药学研究发现 ， 柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分 ， 故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。经常食用 ， 对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用 ， 对肥胖者有健体养颜功能 。
四、芦柑简介：
李时珍《本草纲木·果部》说：“橘实小 ， 其瓣味微酢(意与酸同) ， 其皮薄而红 ， 味辛而苦；柑大于橘 ， 其瓣味酢 ， 其皮稍厚而黄 ， 叶辛而甘 。”一般说来 ， 果形正圆 ， 色黄赤 ， 皮紧纹细不易剥 ， 多汁甘香的叫柑；果形扁圆 ， 色红或黄 ， 皮薄而光滑易剥 ， 味微甘酸的叫橘；柑和橘的分别原是很明显的 ， 不过在俗话中常见混淆 ， 如广柑也说广橘 ， 蜜橘也说蜜柑 。
性味归经：性凉 ， 味甘酸；入脾、胃、膀胱经 。有生津止渴、和胃利尿功效； 由于柑的果汁能清胃热 ， 故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者 ， 可为滋养食疗果品 。
橘子
【橘子和橙子哪个更容易上火 橙子和桔子哪个上火】橙子
柚
芦柑
请问桔子和橙子吃哪种更容易上火橙子不容易上火
橘子的皮最好剥,刚上市的时候味特别酸,而且是青色的,过段时间就会出很甜的橘子,在天气变冷后就会变得不好吃.这时,柚子和橙子会上是.橙子和柚子从外表不太好区分,不过柚子皮更厚一些,而且一般打捆卖.橙子闻起来有一种很香的味道,如果直接闻闻不到可以抠开一小块.橙子底部有一个大的坑的最好,挑的时候要挑这种,最好吃脐橙,脐越大越好.柚子分为两种,大柚子(浅黄色那种)很甜,挑不好的话味才会苦,小柚子
(橙色那种)味比较苦
橘子不要吃太多,吃多了容易上火,一天三个为宜;橙子可以吃,吃了不上火,但是比较容易塞牙缝,而且不好剥皮;柚子不仅吃了不上火,还去火,但是有点苦
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