食品|宝宝不吃饭，零食来替代可取吗？家长|饮食|小孩子|朱丹|习惯

在小孩子长身体的年纪，饮食是非常重要的，为此家长们也是操碎了心。有的孩子特别喜欢吃零食，一到吃饭的点就开始闹情绪，有些家长，为了不让孩子哭闹，也就默认纵容孩子吃零食。但经常这样做，可能会影响孩子的生长发育。那么该如何培养孩子的饮食习惯呢？今天的名医问诊，我们来听听专家的建议。
【食品|宝宝不吃饭，零食来替代可取吗？】
文章图片

南京市儿童医院营养科主任唐维兵教授表示：好多家长朋友都反映孩子不愿意吃饭，打算用零食来替代，我们觉得这样不合适，一是临零食不是非常健康，也造成孩子饮食不规律，所以尽量还是让孩子，一天吃三顿饭或者四顿，不用零食来替代，要养成孩子非常好的吃饭的习惯。
那怎样让孩子配合吃饭呢？有多种方式，比如说让孩子跟我们一起选购食品，一起来加工食品，这样让孩子有一个跟食物打交道的兴趣，孩子觉得自己参与了，有自己的功劳在里面，也就自然喜欢吃这些东西了；其次，我们制作食品的时候，做一些让孩子喜闻乐见的，色香味俱全的食品，比如说彩色的水饺、中式的汉堡披萨等等，这样孩子也会更感兴趣一些；第三，要养成孩子和我们大人一起吃饭的习惯，这样让孩子觉得到到吃饭的这个点了，就要来吃饭；最后就是要正确的判断，孩子是真的不愿意吃，还是因为吃饱了不饿了，如果是不饿，那就不需要强迫孩子吃饭，如果孩子真正饿了，自然会吃的，家长也不必过于担心。
（来源：江苏公共新闻频道/朱丹编辑/蒋婕）
#宝妈#

食品|宝宝不吃饭，零食来替代可取吗？

推荐阅读

红米手机的菜单键在哪

aa班级助手有没有课程

黄水晶可以和翡翠一起戴吗

山药糊糊的做法

三星专卖店旗舰店地址介绍

物理防晒和化学防晒的区别是什么

稷怎么读

鸿运当头烂叶烂根怎么办，鸿运当头烂根图片？

房屋预售合同的效力是怎样的

生羊肠怎么煮容易烂生羊肠咋煮容易烂

皮肤屏障受损好转的表现

银行卡怎么换绑手机号码

明星大侦探mdzz什么意思

天竺棉和竹节棉有什么区别

升级312的一些小感受

恶龙咆哮是什么梗？