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立秋后，吃葡萄好处多，但不要与一物同食，却有很多人不清楚

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【一物|立秋后，常吃葡萄好处多，但不要与一物同食，却有很多人不清楚】1、促进消化
葡萄中蕴含果酸成分，是一种酸性物质，进入肠道中能对积存的食物进行分解，促进消化的速度。
2、安神助眠
葡萄不仅可以洗净食用，而且还可以酿制成葡萄酒。在葡萄中含有一种重要的助眠物质——褪黑素。对于饱受失眠困扰的人，可以吃点葡萄或是饮用葡萄酒来酣甜入梦。
3、促进消化
葡萄中蕴含果酸成分，是一种酸性物质，进入肠道中能对积存的食物进行分解，促进消化的速度。

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葡萄的搭配禁忌：葡萄不能和含钾高的食物一起吃

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葡萄本身含钾高，与含钾量高的食物同食，容易引起高血钾病，造成肠胃痉挛，腹胀或腹泻，甚至心率失常等后果。含钾量高的食物如海带、紫菜、香蕉、杏仁以及各种豆类食品等，如果吃了这些食物，要等两三个小时，这些食物都消化得差不多了，再吃葡萄比较好。
你爱吃葡萄吗？

一物|立秋后，常吃葡萄好处多，但不要与一物同食，却有很多人不清楚

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