制作步骤：
1、将绿豆、芡实等所有材料都放在水里泡6个小时左右后捞出并洗干净沥干 。
2、在锅里放入合适的清水，将所有材料都放入锅里 。先用大火将水煮沸，然后转小火慢慢熬，在熬的时候要不定时的搅拌一下，避免材料黏在锅底煮糊了 。
3、将绿豆熬成裂开、变软之后就可以加入冰糖了，冰糖煮化了就可以出锅享用啦 。
芡实在古书中有记载：“婴儿食之不老，老人食之延年”，可见芡实的养生功效多么好了，而且芡实是可以长期食用的，前提是要适量 。
【孕妇能吃芡实吗：芡实性属平，不寒不躁，很适合孕妇食用，孕妇能吃芡实吗晚期？】
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