奥运会相信大家都是非常喜欢看的 ， 是每四年举行一次的 ， 竞争的非常的激烈 ， 那么奥运会有哪些短跑项目有哪些呢？让责任编辑小编为大家介绍介绍这方面的内容吧 。
【奥运会有哪些短跑项目】
短跑会使人的心肌强壮有力 ， 蛋白和肌红蛋白量增加 ， 增强心脏的耐受力 。 还能提高抗乳酸的能力 ， 减少酸痛 。 短跑可以锻炼肌肉强度 ， 增强人的爆发力 ， 还可以促进新陈代谢 ， 我们在短跑时该注意什么呢？在赛跑前一定要做好热身准备 ， 使身体各关节、肌肉都兴奋起来 。 准备活动越充分越不容易受伤 。 可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动 ， 一定要活动开 。 时间不要太长 ， 30分钟左右就行 。 赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳 ， 使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短 ， 但是因为全程都要保持很好的状态 ， 所以对人体的负荷也是很大的 ， 因此一定要注意休息 ， 保持体力 ， 大家知道奥运会有哪些短跑项目有哪些吗？
奥林匹克运动是人类社会的一个罕见的杰作 ， 它将体育运动的多种功能发挥得淋漓尽致 ， 影响力远远超出了体育的范畴 ， 在当代世界的政治、经济、哲学、文化、艺术和新闻媒介等诸多方面产生了一系列不容忽视的影响 。 奥林匹克运动不仅构成了现代社会所特有的体育文化景观 ， 以其特有的文化魅力愉悦人们的身心 ， 更以其强烈的人文精神催人奋进 ， 生生不已 ， 在短跑项目中竞争是比较激烈的 。
1、男子短跑项目:100米跑、200米跑、400米跑、、110米跨栏跑、400跨栏跑、 4X1000米接力、4X400米接力等 。
2、女子短跑项目:100米跑、200米跑、400米跑、、100米跨栏跑、400跨栏跑、 4X1000米接力、4X400米接力等 。
其运动特性：是人们同时以最快的速度 ， 在确定的跑道上跑完规定的距离 ， 并以最先跑完者为优胜的项目；在人体机能供能方面 ， 表现为人体以最大限度地发挥人的本能 ， 并以无氧代谢供能的方式供能 。
以上是责任编辑小编介绍的奥运会有哪些短跑项目的内容 ， 在长跑过程一定要注意呼吸 ， 否则很难坚持下去的 ， 如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识 ， 敬请继续关注本网其他栏目内容吧 。
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