拉肚子拉水怎么办一般情况下胃肠疾病导致的腹泻，主要是由于饮食不卫生所导致的，也就是说我们吃到肚子当中的食物中所含有的细菌比较多，那么在消化这些细菌的时候，我们身体就会形成一种反应，从而导致腹泻，这种情况导致的常规腹泻，不属于什么重大疾病，我们只需要吃一些消炎止泻的药物就可以了，通常这些药物的药店里都有卖，不过我建议大家在吃药之前应该咨询一下医生，在医生的指导下正确的服药，这才是最安全的 。那么在日常生活当中想要避免这种情况的话，我们应该十分注意以下几点：
1、注意卫生
首先第1点最重要的就是，我们在吃饭之前一定要注意卫生，也就是说把我们的手清洁干净，特别是我们在大便或小便过后，或者是从事过某些细菌比较多的体力劳动等等这个时候如果我们不仔细的清洁一下自己的手部，很有可能会让这些细菌通过食物进入到我们的肚子当中，这样的话腹泻就是非常正常的一种现象了 。
2、仔细清洗蔬菜
【拉肚子拉水怎么办按摩哪个穴位 拉肚子拉水怎么办】我们都知道现在种植蔬菜的时候，为了防止虫子损害蔬菜，果农经常在蔬菜上面喷洒很多农药，这些农药在吃到我们肚子里面的时候，也容易发生腹泻的情况，所以在烹饪这些蔬菜之前，一定要仔细的清洗这些蔬菜，让上面的农药全部清洗干净，只有这样我们才能对自己的健康更加负责 。
3、提升自身免疫力
没有任何事情是绝对的，即使我们仔细做好了以上2点，也有可能让我们导致腹痛腹泻的状况，那么这种情况下我们就应该提升自己的免疫功能，因为免疫功能强大的人一般情况下是不容易得病的，我们可以根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期坚持下去 。
拉肚子拉水有什么方法 拉肚子拉水有什么方法
拉肚子拉水有什么方法？有时候我们吃东西吃到不干净的东西，对于一些体质差的人来说，比较容易拉肚子，拉肚子拉得严重的情况，就一定要注意饮食，下面我们看看拉肚子拉水有什么方法？
拉肚子拉水有什么方法1拉肚子拉水后，首先要补充大量的液体，以免造成身体水电解质絮乱和脱水 。可以适当食用米汤、果汁、酸奶、稀饭等流质食物，也可以煮苹果水，补充钾离子 。拉肚子期间尽量限制粗纤维的摄入，以免加重腹泻的症状 。如果情况严重，建议尽早看医生接受积极的治疗，可以通过输液进行补液，也可以适当口服补液盐 。
拉肚子注意事项
一旦出现拉肚子的症状，患者要注意日常的饮食，保护好肠胃，尽量切忌暴饮暴食，做到三餐规律进食，饮食清淡，不食用高脂油腻的食物，不吃生冷的食物，避免浓茶、咖啡、酒和辣椒等刺激食物，尽量不要吃粗纤维食物和易产气食物，如豆类，薯类和奶制品等，以防加重腹泻症状，尽量食用清淡、易消化的流质和半流质食物，如粥、软面条、米汤和果汁等 。等到症状改善之后，即可逐渐改为正常饮食 。
针对拉肚子拉水有什么办法这个问题，首先肯定是要多喝水，避免身体脱水 。其次可以把一些水果煮一下再吃，对肠胃有很好的保护作用 。拉肚子以后可以熬些小米汤，热热的喝下去很舒服 。若是情况严重者，我建议还请及时就医 。
拉肚子拉水有什么方法2核心提示：成人腹泻拉水在我们周围时常会发生，多见于食物不洁诱发的急性肠胃炎 。成人腹泻拉水会导致机体出现电解质失衡，应及时处理，减少水样便给人体带来的不利影响 。建议马上服用止泻药，比如蒙脱石散；必要时要使用抗生素治疗；饮食上要注意以喝粥为主，避免辛辣刺激、生冷的饮食 。
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