今天我给大家介绍的是枸杞不同吃法的功效 , 感兴趣的小伙伴下面抓紧和我一起看看吧 。
枸杞不同吃法的功效
枸杞原是名贵的药材和滋补品 , 现在已经是家家户户都买得起的东西了 , 而且很常见 。
据《本草纲目》记载:久服坚筋骨 , 轻身不老 , 耐寒暑 , 补精气不足 , 养颜 , 肌肤变白 , 明目安神 , 令人长寿 。 可以说是长寿必备!
枸杞这么好 , 那您真的会用吗?吃枸杞滋补可不是简单的泡水、干嚼就可以的 , 一定要会用 , 才能更好的发挥其作用 。 一定要看仔细了!
1
枸杞+龙眼
★ 延年益寿 ★
材料:枸杞、龙眼肉各20克 , 葡萄干50克 , 蜂蜜20克 , 菠萝200克
做法:枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净;放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可 。
功效:常服延年益寿 , 充实正气 , 补气养血 。
2
枸杞+枇杷
★ 补肾润肺 ★
材料:枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克 , 蜂蜜适量
材料:大枣10克 , 枸杞8克
做法:
1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右 , 待大枣的外皮颜色逐渐变深即可 , 倒出放到碟子中 , 凉透后待用 , 有多的可用密封的容器先装起来以后备用;
2、把凉透的大枣 , 加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;
3、加入适量的冰糖 , 然后加入热水 , 冰糖的分量可根据自己的口味来放;
4、盖上茶壶盖子 , 约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝 。
【枸杞不同吃法的功效 枸杞配一宝功效翻一倍】功效:使面色红润、补气血 。 美容 , 皮肤白嫩 , 有光泽 。
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