今天我给大家介绍10种暖胃食物 , 有胃病的朋友下面抓紧时间和我一起了解下这些食物 , 帮助你养好自己的胃 。
吃什么可以暖胃?
现代人的生活节奏很快 , 没有良好的生活的习惯 , 脾胃虚弱的人群很普遍 , 以下是对于脾胃虚寒的常用食物推荐 , 有助于脾胃健康 。
1、姜
将生姜切碎与红糖煎汤服用 , 就能及时驱散寒气 , 消除胃寒引起的各种不适 。
平时胃寒怕冷 , 面色青白之人可常服生姜红糖汤 , 能温运中焦 , 扶助脾阳 , 且能打开太阳 , 祛邪外出 。 (对次方对于慢性鼻炎患者也极有好处 。 )
2、小米
经常喝小米粥 , 可以温补脾肾 , 增强生命力 , 对身体虚弱的有不啻为一帖补养良方 。
![吃什么可以暖胃 10种暖胃食物推荐介绍](http://pic.yunnanlong.com/221020/2005111P9-0.png)
【吃什么可以暖胃 10种暖胃食物推荐介绍】做法:小米适量 , 小火慢慢煮熟 , 气血不足者可加红糖少许 。
功效:小米具有健脾和胃、补益虚损 , 和中益肾 , 除热 , 解毒之功效;还可以治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等疾病 。 《本草纲目》说 , 小米“煮粥食 , 益丹田 , 补虚损 , 开肠胃 。 ”
3、南瓜(金瓜)
南瓜性温 , 味甘无毒 , 入脾、胃二经 , 能润肺益气 , 化痰排浓 , 驱虫解毒 , 治咳止喘 , 疗肺痈与便秘 , 并有利尿、美容等作用 。 食南瓜 , 还有治疗前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用 。
![吃什么可以暖胃 10种暖胃食物推荐介绍](http://pic.yunnanlong.com/221020/2005112M8-1.png)
4、板栗
《本草纲目》中指出:“栗味甘性温 , 入脾胃肾经 。 ”中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血 , 适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 。 熟吃老少皆宜 , 可制饼、熬粥 。
5、山药
山药性味甘、平、无毒 , 归脾、肺、肾经 。 具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效 。 可用于脾虚食少 , 久泻不止 。
7、核桃
核桃 , 又称胡桃 , 羌桃 , 与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。 性温 , 营养丰富 , 对于胃寒者适合食用 , 同时强健大脑 , 固肾 , 是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。
![吃什么可以暖胃 10种暖胃食物推荐介绍](http://pic.yunnanlong.com/221020/2005115C3-2.png)
8、大枣
大枣又称红枣 , 作为中药应用已有2000多年的历史 , 主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗 。
推荐阅读
- 医保卡里面是不是每个月有300块可以花-看病花三百块社保卡能报销么
- 广州春节期间饭店开门的多吗-广州春节期间吃饭方便吗
- 老婆不让我碰一碰就发脾气是不是出轨了-老婆现在不让我碰是什么情况
- 嘴巴周围暗沉发黄是什么原因-嘴巴周围暗沉能有什么办法消除吗
- 什么泡水喝对肝好 这八种食材泡水养肝好
- 柿子的营养价值及功效 爱吃柿子的朋友赶紧看
- 迎客松是种子植物吗 迎客松和什么植物搭配好
- 陇海线为什么叫陇海线
- 为什么没有win9
- bpafree是什么材质