人参是世界闻名的滋补圣品, 在我国有4000多年的食用历史, 从中医的角度来看, 人参具有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”等多种功效, 但是这人参什么时候食用最好呢?夏天能吃人参吗?
夏天能吃人参吗 1 夏天能吃人参 。
人参虽然是大补之品, 但是人参在药材里属于平性的药物, 在夏季不适合食用热性的补品, 但是选择滋补功效比较温和的人参还是可以吃的, 并且在夏季机体的活动比较亢进, 能量和营养物质都消耗比较快, 适当的食用人参滋补效果很好 。
夏天吃人参有什么好处 2 抗御暑邪 夏天天气炎热, 人体的消耗很大, 能量和营养物质流失较快, 并且由于夜晚时间变短, 睡眠时间减少, 人更容易疲劳, 夏季食欲也会有所下降, 对体质也有一定的影响, 人参是抗御暑邪的佳品, 夏天可适当食用 。
治疗冬病 在中医里有冬病夏治的说法, 人参可以扶正固本, 增强机体的免疫力, 对预防冬季慢性病效果甚佳, 在冬天很容易患支气管炎、哮喘等病的人适合在夏天吃参进补 。
预防衰老 人参中含有多种抗衰老的成分, 并且其抗衰老是全身性的, 并且其药性具有沉淀延缓下过, 不仅仅能延缓细胞和组织的形态结构随着年龄高边, 还能提高和调节神经系统、内分泌系统好免疫系统的功能, 增加老年人对各种有害刺激的非特异性抵抗力, 因此起到延年益寿的作用, 尤其适合夏季抗衰老 。
夏季吃人参的注意事项 3 1.夏季吃人参需注意选择人参的品种, 建议以鲜人参、生晒参、参须、人参粉、人参皂苷片等药性较平和的为主, 而尽量少吃红参等作用较猛种类 。
【夏天吃人参好吗,夏天能吃人参吗,夏天可以吃人参吗】 2.夏天吃人参还需要控制食用的量, 要比冬季使用人参少1~2g, 建议成年人一天吃3~5g即可, 尤其是参片泡水的人, 不可过量 。
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