出汗后身体冰凉是什么原因,出汗后身上冰凉怎么回事,出汗身上冰凉怎么回事

夏季是出汗最多的季节。衣服被汗湿是经常的事情，一般出汗后身体会冰凉冰凉的，这是怎么回事呢？

出汗后身体冰凉是什么原因 1 出汗后身体冰凉是正常现象，主要是汗液蒸发，会吸收身体表面的部分热量，导致皮肤表面温度与外界温度存在温差，所以会让人有身体冰凉的感觉。

出汗后身上冰凉怎么办 2 这是一种正常现象，汗液的蒸发需要吸热，导致身上冰凉，此时无需太过担心，只要及时补充水分，不吹风，除空调即可，如果不喜欢这种冰凉的感觉，可在出汗后半小时洗一个温水澡，促进一下血液循环；再来一杯红糖姜水即可。

出汗后不宜立即擦掉 3 【出汗后身体冰凉是什么原因,出汗后身上冰凉怎么回事,出汗身上冰凉怎么回事】 很多人会说，既然出汗后蒸发需要吸收热量，身体会冰凉冰凉的，那就一出汗就擦掉了，这样就可以从根本上杜绝，这种做法是错误的。
出汗后立即擦掉，就不能发挥出汗蒸发散热的作用；由于机体热量没有散发，汗腺会继续分泌汗液，导致更多的盐分，维生素等随之消耗掉，对健康不利，所以不宜这样做。