晚上吃甘蔗会不会发胖？
会的 ， 我保证 。我自己就已经深受其害了 。甘蔗里面可都是蔗糖啊 。我以前只有80斤 ， 后来吃甘蔗吃到了98斤 ， （就是每天晚上吃3到4根 ， 自己家里种的）我妈妈还高兴坏了 ， 说终于吃胖了 ， 我倒 啊
吃甘蔗到底会不会上火呢？
甘蔗入肺、胃二经 ， 具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果 。甘蔗可治疗因热病引起的伤津 ， 心烦口渴 ， 反胃呕吐 ， 肺燥引发的咳嗽气喘 。此外 ， 甘蔗还可以通便解结 ， 饮其汁还可缓解酒精中毒 。
但是 ， 蔗糖吃的太多对大脑不是很好 ， 并且长期实用会牙齿造成极大伤害 。蔗汁本身带凉 ， 体质虚寒人士不宜多饮 ， 若寒咳（痰白而稀）者误饮 ， 病情有可能实时加重 。相传将蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端 ， 但确实功效如何 ， 仍有待验证 。
倒是竹蔗配白茅根、红萝卜煮水确有清热的功效 ， 小朋友多眼屎兼脾气暴躁时最适宜 。若再加荸荠（马蹄） ， 可于小儿出水痘或麻疹时 ， 当水常饮 ， 清热解毒 ， 既可帮助病毒透发 ， 亦可加快痊愈 。
吃甘蔗会胖吗
吃甘蔗不会发胖 ， 甘蔗虽然含有糖分 ， 但是是属于粗纤维水果 。
虽然甘蔗清甜可口 ， 但因为其含糖量比较多 ， 所以大家还是要根据自身体质 ， 适量食用 。
甘蔗属于水果 ， 蔬菜和水果是既能给你饱腹感 ， 又无脂肪和低热量的最佳食物 ， 它们还能提供丰富的维生素和膳食纤维 。
扩展资料：
最易发胖的食物
1.炸鸡
酥酥的脆皮是炸鸡最惹人馋的地方 ， 也是油脂最密集的部分 。炸鸡的好兄弟 ， “鸡翅”的吸油功效更上一层楼 ， 因为薄薄扁扁的身材让它可以吸收更多的油脂 。
2.薯片
很多MM总喜欢一边看电视 ， 一边拿着薯片啃着 ， 殊不知你正在一步步深入“虎穴” 。薯片会让人发胖的罪魁祸首不是来自它的原料“土豆” ， 而是当土豆被切成薄片、经过油炸后瞬间暴增的热量！
3.椒盐脆饼
一条条细细长长 ， 有的卷成蝴蝶结形状 ， 上面洒上盐巴的咸脆饼（Pretzels） ， 吃起来清脆爽口 ， 份量一包不多 ， 但是常常让人吃了就停不了口 ， 其实10个脆饼就有200大卡以上 ， 热量不低；加上盐分不少 ， 常常摄取过多的钠而不自觉 ， 吃太咸也是造成浮肿的原因之一 。
4.微波爆米花
便利商店都有卖一包扁扁的爆米花 ， 拿去微波之后就会爆成一大包 ， 加了奶油或是海苔等不同口味 ， 香味超级诱人 。但爆米花可是超级邪恶的食物 ， 曾有研究指出爆米花可能含有致癌化合物 ， 加上热量又极高 ， 一袋就有400~450大卡 ， 已经占去20%的每日建议摄取热量 。
5.奶茶
奶茶是高糖、高油、高热量的饮品 。奶茶加的奶精 ， 多由椰子油制成 ， 喝多了容易发胖 。
6.热狗、香肠
热狗和香肠每个人都喜欢吃吧 ， 的确它们非常美味 ， 特别是看电视看电影的时候必点食物 。一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠 。香肠中的3/4热量都来自脂肪 。有些比较健康的香肠可能含脂肪量会比较少 ， 但是它还是含有极高的钠 。
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