夏季游泳的人渐渐多了起来，意外发生频率也在增加，每个游泳池边上都会有几个救生员保护游泳者的安全，那么救生员水中换气的技巧有哪些呢？跟着责任编辑小编一起来了解了解吧 。
水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作 。 贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义，那么救生员水中换气的技巧有哪些呢？
换气的时候呛水是很正常的，无论游泳多少年，总有换气呛水的时候 。 只是游的多了身体会自动产生本能，例如鼻子占到水，立刻闭气，嘴巴沾到水立刻将水引入食道而不是肺里 。 这些是长期在水里而产生的条件反射，我大多数是这样化解的，但有时也仍然会呛到水，有次在渡江时，刚一抬头一个浪打过来，没法换气，又憋回水里，第二次起来才换的气 。
1、自由泳的换气是最简单，当左手手肘抬出水面时就可侧身换气，左手在空中摆动时有很大空挡可以换气，这个最简单 。 右手也是如此 。
2、仰泳换气也简单，但注意，手臂在空中摆动时不要换气，水会直接进入鼻子，避免这个时间就行了 。
【救生员水中换气的技巧】 3、蛙泳换气是最难，因为牵扯到手脚平衡 。 既要游的快，又要能换气，因此难度极大，如果没有那么多要求，其实也不难 。 蛙泳换气不好的人肯定游不快，首先身体不能摆的太直，如果蹬腿时屁股和脚丫子出了水面肯定是就是身体倾斜，找不到感觉的话可以试着在水下把头抬高点，不要埋的太下，通常双臂夹耳是身体水平，夹后脑勺就是太低，初学者容易向前倾，屁股，脚容易出水 。 试着夹脸部的位置可以使体位略往上抬 。
先蹬腿，后抱手，抱手的同时，背用力挺身出水，抱手要有力，登腿要有力，才能保证速度 。 另外蹬腿时注意用脚掌蹬，不要脚背绷直去插水，那样一点用也没有 。 学会蛙泳换气之后，稍作力量练习，蝶泳泳姿，一看就会，千真万确 。
通过责任编辑小编的介绍，救生员水中换气的技巧都清楚了吧，关键是看救生员选择哪种游泳方式，不同的游泳方式有不同的挣扎技巧，如果大家还想了解更多的水中挣扎的知识，那就继续关注本网游泳安全小知识库中的内容吧 。
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