虽说吃太烫的食物对身体是没有什么好处的 ， 但是生活中总免不了有人会这么做 ， 可能是一种习惯 ， 也觉得食物越烫 ， 口感风味越好 ， 有时吃的太快 ， 食道很容易被烫伤 ， 那吃烫食烫到食道痛怎么办才好呢？
自然恢复 1 虽说食道粘膜脆弱 ， 容易受伤 ， 当烫食将其烫伤 ， 并有轻微疼痛但不严重的时候 ， 也不必过于担心 ， 只要饮食清淡 ， 不再次损伤 ， 人体可以自然恢复的 ， 一般的恢复过程是在4-5天左右 ， 在此其间要少吃温度高 ， 辛辣上火的食物 ， 多喝水 ， 注意食道的保养 。
喝橄榄油等润滑物 2 烫伤后 ， 可以适量喝些橄榄油 ， 芝麻油 ， 石蜡油等具有润滑作用 ， 富含油脂的东西 ， 能促使食道黏膜新生；不吃过于粗糙的食物 ， 以防摩擦新生的食道黏膜 。
停止烫食的食用 3 食道粘膜烫伤后充血疼痛 ， 建议这一段时间内都不要再食用温度过高的食物 ， 避免二次烫伤 ， 加重病情 ， 应该吃一些松软 ， 易消化的食物 ， 多吃流食 ， 少吃干硬食物 ， 注意食道喉咙的护理 ， 可以多吃一些富含维C的水果蔬菜 ， 能有一定的消炎杀菌效果 。
口服治烫伤药物 4 食道被烫伤后 ， 最应该注意的是避免烫伤部位发炎感染 ， 引起更严重的症状 ， 因此 ， 建议及时的采取一些药物治疗 ， 口服奥美拉唑和云南白药粉 ， 湿润烫伤膏等药物可以有效改善食道疼痛 。
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