阿胶是很好的滋补食材 , 深受女性朋友的喜爱 。 那么 , 买的阿胶 , 一斤阿胶能吃多久呢?
一斤阿胶能吃多久
阿胶虽好但不宜多吃 , 一般一次食用量建议控制在3-9克 , 一天的话吃个一两次即可 。 而若按平均一次吃5克的话 , 可以吃100次 。 所以 , 如果一天吃一次 , 则能吃100天 , 而一天吃两次就是50天 。
![一斤阿胶能吃多久 一块阿胶可以吃几天](http://pic.yunnanlong.com/221022/114JWX3-0.jpg)
一块阿胶可以吃几天
一块阿胶有31.25g , 这是标准的 。 一般250g是8块 。 之所以这样 , 是因为以前中国计算重量是一斤等于16两 , 也就是16块 。
折算成现在的计量方式就是500g/16=31.25g
所以 , 按平均一次吃5克的话 , 一块阿胶平均可以吃6次 , 如果一天吃一次 , 可以吃6天 , 一天吃两次就是3天 。
![一斤阿胶能吃多久 一块阿胶可以吃几天](http://pic.yunnanlong.com/221022/114JV627-1.jpg)
阿胶吃多了会怎么样
1、腹胀腹泻
阿胶性质粘腻 , 不易消化 , 吃多了会有腹胀、腹泻 , 特别是脾胃薄弱 , 肠胃不好的人 。
2、上火
阿胶属于热性滋补品 , 吃多了会上火 , 易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、便秘等上火症状 。
![一斤阿胶能吃多久 一块阿胶可以吃几天](http://pic.yunnanlong.com/221022/114JT617-2.jpg)
吃阿胶的注意事项
1、阿胶热性 , 体热的人群尽量少服用阿胶 , 服用时应该多喝水 , 如有不良反应即应立即停止服用 。
2、服用阿胶期间不易食用白酒 。 因为核桃性热 , 多食生痰动火 , 而白酒也属甘辛大热 , 二者同食 , 易致血热 。
3、女性来例假时最好不要服用阿胶 , 因为阿胶服食过后利于下血 , 会导致经血量增加 。
4、核桃与芝麻忌与鸡肉同食 , 消化不良者不宜服用 。 另外 , 服用阿胶期间尽量避免食用萝卜、浓茶等 。 肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之 。
5、患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时 , 应停服阿胶 , 病情痊愈或经停后再继续服用 。
6、脾虚气滞、食少腹胀、呕吐泄泻者均不宜服用阿胶 。
7、过敏性疾病、高血压患者也不适合食用阿胶 。
![一斤阿胶能吃多久 一块阿胶可以吃几天](http://pic.yunnanlong.com/221022/114JTX4-3.jpg)
【一斤阿胶能吃多久 一块阿胶可以吃几天】
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