都说家有一老 ， 如有一宝 。 谁家有个长寿的老人 ， 整个家庭都其乐融融 ， 连凝聚力都会特别强 。 一个长寿的人 ， 特别是百岁老人 ， 是非常受人尊敬的 ， 因为他创造了生命的奇迹 ， 超过了芸芸众生 ， 一点也不比那些富豪差 。
所以 ， 人们对长寿都充满了向往和无限期许 ， 也非常希望自己能够健康长寿！其实 ， 一个人能不能长寿有时候是可以从相貌上来判断一二的 。
寿命的长短 ， 怎么从相貌上看出来？对照一下 ， 这些都是长寿的特征！
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眉毛浓密且长 。 在现实生活中 ， 我们会发现长寿老人的眉毛一般都比较密而且很长 。 眉毛对应肾气 ， 肾气比较充足的人 ， 体内气血就会旺盛 ， 而毛发就可以得到充足的营养 ， 所以眉毛就会比较浓密 ， 而且长得比较长 。 如果你的眉毛比较多 ， 那就说明体内的气血是非常充足的 ， 长寿的可能性就更大 。 再告诉你一个判断的办法 ， 如果40岁以后出现了某些眉毛特别长的情况 ， 也是长寿的迹象 ， 这种眉毛被称为“寿眉” 。
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额头饱满 。 一个人是否有福 ， 我们常用“天庭饱满 ， 地阔方圆”来形容 。 其实 ， 这是有一定科学根据的 。 额头对应肺部 ， 一个人如果额头明润 ， 皮肤白里透红 ， 就说明此人肺部功能好 ， 能够给人体提供充足的氧气 ， 因此体质也比较好 ， 寿命当然可能更长 。 如果额头发黄、没有光泽等 ， 就说明这个人肺气不足 。
鼻子丰隆 。 鼻子的长短也是与寿命有关系的 。 一个人如果鼻子丰满端正 ， 鼻梁挺直 ， 长寿的可能性更大 。 鼻子大而长 ， 能够更好的过滤空气中的灰尘和细菌 ， 从而有利于身体健康 。 而且鼻子小 ， 鼻梁短的人 ， 不仅这方面的功能较弱 ， 而且做事容易急躁 ， 心浮气躁 ， 容易发怒 ， 所以不利于健康 。
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耳朵大 。 中医认为 ， 肾开窍于耳 。 耳朵的大小与肾脏有着密切的关系 ， 而肾脏能力的强弱又与健康有直接的关系 。 《英国医学杂志》曾经发表的一项研究指出 ， 人的耳朵会随着年龄而自然增长 。 一般情况下 ， 一个成年人的耳朵大约为6-8厘米长 。 研究发现 ， 百岁以上老人耳朵的长度都在8厘米以上 。 此外 ， 耳朵轮廓分明 ， 垂珠较大 ， 色泽红润 ， 耳形高耸的人 ， 也是容易长寿之人 。 这些表象的存在 ， 都说明人的肾脏功能好 。
牙齿健康 。 牙齿是人类咀嚼食物的主要工具 ， 它的健康直接关系到人体是否能够摄入足够的营养 ， 影响人体健康和生命质量 。 牙齿健康的标准是没有松动、脱落和其它疾病 。 研究发现 ， 长寿的人牙齿一般都比较好 ， 在80岁之后仍然有20颗以上的牙齿 ， 并且能够正常吃东西 。
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上面的这些特征 ， 你有几个呢？其实 ， 有这些特征的人不要沾沾自喜 ， 没有这些特征的人 ， 也不要妄自菲薄 。 有了以上的这些特征 ， 只能说有一定的长寿基础 ， 没有这些特征 ， 通过积极的养生 ， 也能够实现长寿 。
心态要乐观 。 养生之道 ， 养心为要 。 这里的心不是心脏 ， 而是心态 。 在日常生活中 ， 不如意之事十有八九 。 如果我们过于计较 ， 就会每天深陷其中 ， 不能自拔 ， 被烦恼所左右 。 一个人情绪不好 ， 心态不佳 ， 是会严重影响健康的 。 这一点 ， 已经被科学所证明 。 因此 ， 我们想要长寿 ， 一定要培养自己良好的心态 ， 心态不好 ， 小事都是大事 ， 心态好 ， 大事都是小事 。 而事实也是这样 ， 那些百岁以上的老人 ， 心态都非常好 ， 内心平静 ， 淡定从容 。
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