进入冬季以来 ， 温度不断下降 ， 别说小孩子了 ， 很多大人都感冒了 。 幼儿的感冒率明显增加 。 孩子生病 ， 最着急担心的莫过于家长了 。 所以有一些家长 ， 为了预防孩子感冒给孩子多加衣服 ， 孩子穿的像一个小皮球；有的家长甚至关照老师让孩子不要出去做早操 。 虽然能够理解家长怕孩子生病的心情 ， 但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当的 。
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针对这种现象 ， 老师可以和家长一起掌握10条黄金准则 ， 帮助孩子健康度过寒冷的冬季 。
1、户外活动时间不能少
大量事实表明 ， 坚持参加户外活动的孩子患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子 ， 其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气 。
2、穿着适当衣服切勿聚增或聚减
有些父母担心孩子冻着 ， 给孩子穿戴过厚过多 ， 过早地穿上棉衣 ， 结果常适得其反 ， 更容易感冒 。
3、吃好早餐
吃好早餐 ， 体内产生足够的热量可增加御寒能力 。 每天坚持准时送孩子来园 ， 并在幼儿园吃早餐 。
幼儿园三餐都是由保健医精心挑选并科学合理搭配而成 ， 能够补充幼儿身体所需营养 。
4、饭前、吃东西前一定洗手
孩子吃食物之前 ， 一定要先把手洗干净 。 大人给孩子食物吃 ， 也不要赤手拿 ， 严防经食物传播感冒 。
5、尽量保持室温相对恒定
室内外温度变化大 ， 会增加孩子患感冒的机会 。 注意室内的通风很重要 ， 白天要注意开窗通气 ， 空气流通不容易感冒 。
孩子的房间一定得开窗通风 ， 父母不要怕孩子吹风就会着凉 ， 闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利 。
6、着凉之后 ， 采取措施
孩子着凉受寒之后 ， 应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿 ， 同时喝些热水、热汤或牛奶 ， 如能喝些姜汤则更好 。
7、家里有人感冒、立即隔离
家里有人感冒 ， 应不准病人与孩子直接接触 ， 特别不能面对面坐着 ， 不可同床睡觉 。
8、让孩子了解预防感冒的知识
让孩子懂得预防感冒的基本常识 ， 如：出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调 ， 多运动 ， 雨天不要淋雨等 。
9、感冒多发或流行时少外出
不要带孩子到人员密集的公共场所 ， 患病后也不要到别人家串门 ， 防止传染 。
10、积极治疗上呼吸道慢性疾病
据研究 ， 患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童 ， 比一般儿童更容易患感冒 。
因此 ， 这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病并做好预防 ， 是预防感冒最好的办法 。
希望每个孩子都能够做个冬天的小勇士 ， 健康度过寒冷的冬季 。
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