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吃板栗真的能补肾吗

云知道板栗

炒板栗补肾吗？
板栗的功效与作用
1.抗衰老
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品 。
2.小儿口舌生疮
栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益 。
3.老年人的食用佳品
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品 。
4.益气健脾
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用 。
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秋冬吃板栗可以补肾吗？
我国历代医学家均把板栗看成是益气、健脾、补肾、强身的滋补佳品 。汉朝医学家陶弘景说：“栗益气、厚肠胃、补肾气，令人耐饥” 。唐代医学家孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之；生食治腰、脚不遂 。
”清代慈禧喜板栗 。御膳房用上等板栗，精细加工，配上冰糖，蒸成板栗面小窝头供她享用 。慈禧一生体健，皮肤润泽 。有人认为，常吃板栗是她的诀窍之一 。中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血 。
对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用有强身愈病的功能 。现代医学认为，板栗所含的不饱和脂肪酸对高血压、冠心病、动脉硬化的患者有调养之功，老年人常食还能抗衰老 。
吃板栗有什么好处秋冬吃板栗可补肾
从中医角度来说，栗子性温，味甘平；入脾、胃、肾经，具有补肾强筋的功效，适用于因肾虚所致的腰膝酸软、或者中老年人腿脚无力、小便频多者 。另外，生食板栗也有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症 。
栗子可炒可煮，吃法繁多 。栗子除了香甜美味，还有和胃健脾的功效 。现代人饮食往往过于精细，或小儿偏食等问题并不少见，栗子对于由此造成的脾虚证，有增加食欲，收涩泻泄，调理肠胃的作用 。
但需要注意的是，栗子较甜，糖尿病患者忌食 。而且栗子吃多了会滞腻和引起消化不良，因而婴幼儿、脾胃虚弱、患有慢性胃肠道疾病的人群最好少吃 。
板栗怎么吃能补肾？
板栗泡酒将120克板栗洗净，拍碎，装入干净的玻璃瓶内，倒入500克白酒，加盖密封，放置于阴凉处，经常摇动，7天后即可开封饮用，每天早晚各喝一次，每次空腹喝10到25毫升 。
板栗补肾助阳，益脾胃，泡制成板栗酒，借酒力而行药势，能起到很好的补益作用，适用于阳萎，滑精，精神不振，不思饮食，体倦等人群饮用 。板栗炒鱼肚材料：板栗肉150克，鱼肚100克，葱，姜，食盐，醋，白糖，味精各适量 。
做法：将鱼肚水发洗净，沥干水分，蘸匀面粉放入热油锅炸黄捞出，放入葱，姜，蒜煸出香味，将切碎的板栗肉放入锅中一起翻炒，最后放入食盐，醋，白糖，味精调味即可 。功效：滋阴养生，强筋壮腰，适宜于调理肾阴虚遗精，滑精及五脏烦热，腰肋隐痛等症 。
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板栗是补肾的吗？
板栗具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿的功效 。
如果与肾豆、枸杞、白果、杏仁、桂圆、山药、大枣、莲子联合煲粥，是补肾的第一良药 。
听说吃板栗可以补肾是这样吗？
【吃板栗真的能补肾吗】板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用.唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之.用于肾虚的治疗的 。

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