换季的咳嗽吃什么水果比较好吗 ， 还不知道的小伙伴和我一起了解下这些对换季止咳效果好的水果吧 。
换季咳嗽吃什么好？
冬春之交 ， 有些人适应不了天气变化 ， 频繁咳嗽 ， 而品种繁多的止咳药让人无从下手 ， 其实 ， 生活中的这些水果你可以尝试一下哦！
止咳化痰如何吃水果？
1、初期或久咳多痰者 ， 可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者 ， 可以吃点梨 。 梨能“润肺凉心、清痰降火” 。
这是因为 ， 梨中含有配糖体及鞣酸等成分 ， 加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用 ， 效果更佳 。
还可以吃点枇杷 ， 因为枇杷中含有苦杏仁甙 ， 能镇咳祛痰 。
用枇杷果制成的枇杷膏 ， 也有清凉退火、化痰止咳功效 。
2、炎症性咳嗽 ， 不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛 ， 就属于炎症性咳嗽 ， 不妨吃点橘子 。
橘子含有挥发油、柠檬烯等 ， 可促进呼吸道黏膜分泌物增加 ， 可以有效的缓解支气管痉挛 ， 具有祛痰、止咳的功效 。 还有橘子中的橙皮含有维生素P ， 具有消炎、抗过敏的功效 。
3、咳嗽时伴有气喘 ， 或干咳无痰时 ， 可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙 ， 具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用 ， 其核中杏仁的止咳平喘作用更强 。
此外 ， 干咳时 ， 吃点香蕉或菠萝 ， 效果也不错 。
4、体质偏热的人 ， 应多吃寒凉性的水果
【换季咳嗽吃什么好 这些水果换季吃止咳效果好】体质偏热的人 ， 应多吃寒凉性的水果 ， 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等 。
由于引起咳嗽的原因多样 ， 且有轻重之别 ， 所以不能完全依赖水果治“百咳” ， 还需对症治疗 。
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