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土豆吃多了有什么坏处( 二 )

云知道土豆


如果您服用高血糖药物，请在咨询医生后才吃土豆，因为土豆可能会干扰血糖药物 。
5、 与药物的相互作用
适度食用马铃薯提供了许多健康益处，因为含有丰富的必需营养素，如维生素，矿物质，抗氧化剂和其他相关化合物 。
然而，马铃薯可能与溶解血栓的药物（溶栓药物）相互作用，并可能增加出血和瘀伤的风险 。
如果您正在服用此类药物，请仅在咨询医生并按照医生的建议后食用土豆 。
服用血压和糖尿病药物的人，也应该谨慎吃土豆，并在吃土豆之前与医生说一句话，以确保没有食物 - 药物干扰的风险 。
土豆吃多了有什么坏处2土豆吃多了或致胀气
土豆中的淀粉含量很高，淀粉在经过肠道细菌的发酵之后，会产生大量的氨气、硫化氢，食用过多会导致一时无法排出去，就容易积聚在肠道内，从而引起胃肠道的胀气 。
土豆吃多了或致发胖
土豆的含水量高达76%以上，真正的淀粉含量却不到20%，其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维” 。另外，土豆含有大量的维生素B、C和各种矿物质，能够做到各方面补充你的营养并且提高新陈代谢 。所以，用土豆来代替主食确实具有减肥的效果，只要注意适量吃是不会发胖的 。
但是，如果在主食正常食用量的情况下，再吃较多土豆，那容易引起能量摄入过多，导致体重增加 。
土豆吃多了或致胃酸
土豆的主要成分是淀粉，吃太多，淀粉在胃里经胃酸消化，酸水是胃酸和淀粉或者糖类的混合液 。
土豆吃多了或致高血压糖尿病
马铃薯中含量丰富的淀粉，马铃薯本身就具有很高的血糖生成指数：大量含淀粉的碳水化合物在人体内快速转换成糖分进入血液，引起血糖水平急速上升，长此以往高血压患病率就会增长 。

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