4道破壁机早餐食谱 , 早上来一杯比喝豆浆舒服 , 有破壁机的可以试一试
近几年随着生活水平的提高 , 越来越多的小家电走进了厨房 。 像是对于家里做饭的人来讲 , 这样的厨房小家电是能够快速做饭 , 以及在口感上也能起到锦上添花的作用 , 提升我们的生活品质 。
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就拿破壁机来讲 , 最近在美食领域还是非常流行的 , 深得人们的喜欢 , 甚至都已经取代了豆浆机能够榨果汁 , 米糊 , 还能起到研磨的作用 。 像是家里面有孩子或者是老人 , 还是有必要备一台的 。
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家里面有破壁机的 , 要收藏好 , 教你用破壁机做4道早餐搭配 , 营养搭配均衡 , 打出来的早餐顺滑香甜 , 比喝豆浆还舒服 , 营养健康 , 跟着做就行 。
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1、南瓜燕麦小米糊
【做菜步骤】:
1、我们先将南瓜清洗干净了以后将皮还有南瓜籽都去掉 , 大家可以准备老南瓜或者是贝贝瓜都可以 。
2、然后我们再将南瓜随意地切一下 , 切成一样的大小块就可以了 。
3、把小米用清水淘洗一遍以后 , 跟着燕麦片先一起倒进破壁机里面 。
4、然后我们再把切好的南瓜都倒进豆浆机里面 , 水量的话我们就加到最高的水位线就可以了 。
5、最后再将破壁机的盖子盖上启动迷糊功能就可以了 , 大约20分钟左右 , 好有好看的燕麦南瓜小米糊就做好了 。
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2、奶香玉米汁
【做菜步骤】:
1、我们先把玉米的皮去掉 , 我还准备了3克的白砂糖 , 大家可以根据自己的喜好准备选择来加或者不加 。
2、把玉米用清水冲洗干净以后 , 再切成小段儿放进蒸锅里面搁水把玉米蒸熟 。
3、把蒸熟了以后的玉米粒搓下来 , 然后我们再把做好的玉米粒放进破壁机里面 , 再加入牛奶 , 白砂糖 。
4、大家一定要记住 , 水量不要超过最高水位线 。 然后我们启动隔壁机 , 按下果汁键 , 等待工作就可以了 。
5、等时间到了以后就会响起提示音 , 我们把盖子打开以后倒进杯子 , 就可以喝了 。
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3、紫薯酸奶燕麦奶昔
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【做菜步骤】:
1、先把我们做菜要用到的食材都准备好 , 紫薯准备一小块 , 然后放进锅里面提前蒸好 。
2、把蒸好了的紫薯切成小块 , 然后放进破壁机里面 。
3、然后再向破壁机里面加入一瓶酸奶 。 还有适量的水 。
4、把破壁机启动以后 , 搅打大约几十秒就可以了 。
5、最后把搅打好了的奶昔倒进大碗里了 , 在上面加上适量的酸奶燕麦片 , 喜欢吃水果的话 , 还可以点缀上几片水果 。
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4、银耳莲子豆浆
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【做菜步骤】:
1、我们需要把黄豆 , 银耳还有莲子 , 提前一个晚上先用清水浸泡 。
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