![如何拯救干枯头发 如何拯救干枯的头发](http://pic.yunnanlong.com/221030/1QK55P2-0.jpg)
如何拯救干枯的头发 如何拯救干枯的头发
如何拯救干枯的头发,每一个人都想拥有一头健康又乌黑的头发,但随着年龄的增长,头发会变得干枯起来 。那么大家知道如何拯救干枯的头发?下面和我一起来看看解决方法吧!
如何拯救干枯的头发1一、年纪越大头发越干
护发达人们说,年纪越大,发质越容易干燥,这是男女都会面临的普遍现象 。
护发专家解释,随着年龄增长,头皮制造的油质会自然减少 。当油质不够,无法滋润头发,头发的水份也会流失,因而变得干燥 。
专家说:头发没有天然润滑剂,需依赖发根制造的油质来保持滋润和光泽 。如果发质健康,发丝外层的天然油质会帮助保护内层,也会反光,让头发看来光亮 。头发因为无法得到或保留足够水分而变得干燥 。这会减少头发的光泽度,让头发看来毛糙,毫无生气 。
其实,各年龄的男女都会出现头发干燥的现象,但年纪越大,可能性越大 。
二、头发干损其他原因
除了年纪,以下原因也会使头发干燥,甚至受损:
1、环境: 干燥炎热的气候,及长时间晒太阳或受风吹 。
2、护发习惯: 太常洗发和吹发、使用清洁力过强的洗发水、电棒夹或电棒卷 。
3、化学护理: 进行染发、烫发、顺发等护理 。
专家建议: 避免化学性的头发护理、电棒夹和电棒卷,也尽量少吹头发 。避免头发暴晒或受热 。如果气候干燥,外出时可戴帽子,以避免长时间接触干燥空气或风寒 。游泳时戴泳帽,以免头发接触氯和盐水 。下水前先用水冲湿头发,也能减少氯的侵害 。减少定型产品的用量 。
三、怎么选护发品?
专家强调,头发若干损,一定要选用干燥或受损头发专用的护发产品 。
拯救干损头发没有立即见效又容易的方法,建议选用性质温和的产品,因为它们含较少会造成头发干燥的洗洁剂 。选用含角蛋白的洗发产品,也有助于修合毛小皮的缝隙 。
提议选用不含硫酸盐的洗发水,因为硫酸盐会刺激头皮并脱去头发的水份 。
同时专家也建议使用头皮精华素,以护理发根,让头发由内至外得到滋润 。头发精华素和发油也能促进修护过程,让头发锁住水份 。此外,可定期使用深层滋润发丝的发膜 。
三、怎样预防头发干枯
1、注意合理的饮食营养 。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等 。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等 。动物肝脏、蛋黄、鱼类等 。海带、紫菜等含碘丰富的食品 。
2、少吃糖及脂肪类食物 。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂 。
3、不过勤地烫发 。一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发 。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短 。
4、每2个月修剪1次开叉的发梢 。每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发 。
5、不用塑料梳,用木梳或骨制梳 。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害 。保持充足的`睡眠,坚持参加体育锻炼 。多吃些甘果类 。
四、补养头发食谱
1、猴头菇
推荐理由: 猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高 。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处 。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用 。
推荐阅读
- 春季皮肤干燥起皮是什么原因 春季皮肤干燥该如何解决
- 如何教育孩子花钱问题 怎样教育孩子少花钱
- 如何缓解孩子厌学情绪 如何缓解孩子的厌学情绪
- 如何管理孩子使用手机 如何管理孩子使用手机观后感
- 劳力士手表进水了怎么回事 劳力士手表进水了如何处理
- 西瓜汁怎么吃最好
- 如何改变孩子拖拉注意力不集中的毛病
- 如何帮助孩子提升专注力和耐心 如何帮助孩子提升专注力
- 高中生早恋如何教育 高中生早恋如何教育孩子
- 如何改变厌学情绪 如何改变厌学情绪书籍