蜂蜜水、果汁、酸奶、茶叶、葡萄糖水等都可以在一定程度上解酒 。新鲜的榨果汁和含糖量较高的饮料都能对解酒起到一定的作用 。通过喝饮料增加体内的水分 ， 促进人体排尿 ， 饮料中的糖分还可以保护肝脏 ， 促进酒精的分解和吸收 。
酒喝多了可以大量地饮用温开水、蜂蜜水、果汁等 ， 稀释体内的酒精浓度 ， 促进酒精的分解 。
在喝酒之前 ， 吃一些馒头、面包或者米饭之类的碳水化合物 ， 来保护肠胃 ， 预防酒精产生的伤害 。
【什么饮料解酒效果最好】适当催吐可以促进酒的排出 ， 减少人体肠胃对酒精的吸收 ， 最好不要躺平或趴着 ， 这样容易使呼吸道被呕吐物堵塞 。
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