4、水果：如葡萄、西瓜等富含维生素及有机酸的水果，可促进酒精的`分解，缓解醉酒的难受症状 。
二、中度不适：
出现胃肠道不适症状，如恶心、呕吐等 。此时应食用清淡、易消化的食物，如白粥、煮烂的面条等，不易刺激胃肠道，还可帮助机体补充能量，缓解呕吐后的难受感 。另外，需注意多喝水，补充水分，以防呕吐造成水、电解质紊乱 。
三、严重不适：
出现昏迷、全身过敏反应等，建议及时就医，通过注射醒酒针以及补液的方式，缓解醉酒的状态 。若全身过敏，还需要使用氯雷他定等抗过敏的药物，进行治疗 。
醉酒后建议多休息，避免过度运动 。醉酒对身体的危害很大，建议少饮酒 。
缓解醉酒后难受的处理如下：
1、先让醉酒的人在安静环境中休息并多喝水，还可以喝牛奶保护胃黏膜，以免酒精过多损伤胃部；
2、可以喝蜂蜜水或者糖水，能够迅速地将血液中酒精成分排出，起到减轻醉酒程度的功效 。如果条件允许，也可饮用蔬果汁，如西红柿汁、葡萄汁或者西瓜汁等，也具有解酒功效，可以改善症状；
3、如果醉酒非常严重，病人昏睡不醒，给予一定刺激，甚至于用手掌打击脸部仍然不能够苏醒，应将病人及时送往医院 。
所以建议大家尽量避免大量饮酒，以免接损伤肝脏 。如果造成全身反应，可直接导致患者死亡 。
喝醉后难受怎么缓解2喝醉酒后非常难受如何缓解，通常可以用食品的方法：
1、蜂蜜含有特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，能够减轻头痛的症状，尤其是红酒引起的头痛 。
2、新鲜的葡萄可以治酒后反胃和恶心 。
3、西瓜汁能够治酒后的全身发热，能够清热去火，使酒精快速随尿液排出 。
4、柚子可以消除口中的酒气 。
5、酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，而且钙质丰富，对缓解酒后烦躁有效 。
6、香蕉能治酒后的胸闷、心悸，酒后吃香蕉能够增加血糖的浓度，降低酒精在血液中的比例，从而达到解酒的目的，同时香蕉还能消除心悸、胸闷等症状 。
7、可以做蜂蜜生姜水，取新鲜的生姜切片，兑一勺蜂蜜用开水冲服，既可以缓解头痛、恶心，还可以醒酒 。
8、可以用新鲜的苹果榨苹果汁，苹果含有大量的维生素B，不仅有醒酒的功效，还可以治疗饮酒过度后的不适 。
喝醉后难受怎么缓解31、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收 。
2、豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出 。
3、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒 。
4、蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收 。
5、橘子醒酒法：酒醉后，取几只鲜橘子，去皮食用，可以醒酒 。
6、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效 。加入白糖饮用，疗效更好 。
7、绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒 。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效 。
8、茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效 。
9、食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用 。
10、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用 。
11、醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害 。
12、藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用 。
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