醉酒后要怎么缓解不适呢喝酒后难受，可以通过以下方式进行缓解：1、可以吃新鲜的水果，包括葡萄、苹果、西瓜等含水分多的水果，柚子也是非常好的解酒佳品，也可以喝蜂蜜水改善相关症状 。2、应用按摩的方式，可以通过适当的按摩疏通经络，缓解醉酒之后的头部疼痛、身体的不适 。3、严重不适，可以到医院输液，给予葡糖糖+维生素C，促进酒精代谢排泄 。如果病情严重，建议医院就诊，进一步诊治 。
酒后难受9个缓解的办法 酒后难受9个缓解的办法
酒后难受9个缓解的办法，喝酒，在我们的生活中必不可少，有些不胜酒力经常会喝醉酒，当喝酒喝多了之后出现醉酒难受的感觉，可以通过以下办法缓解 。下面来看看酒后难受9个缓解的办法 。
酒后难受9个缓解的办法11、蜂蜜水可缓解酒后头痛 。
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，所以喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 。
2、西红柿汁可缓解酒后头晕 。
西红柿汁也富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收 。研究指出，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失 。
3、新鲜葡萄可缓解酒后反胃、恶心 。
在饮酒前吃葡萄，能有效预防醉酒 。且新鲜葡萄中的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，从而达到解酒目的 。
同时，其果酸口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。
4、豆腐可解酒 。
吃一个以豆腐为原料的菜，可促进体内乙醇迅速排出 。需多饮酒时，餐桌上一旦出现这类菜品，赶紧动筷，让其发挥快速排出身体内乙醇的作用 。
5、酸奶可缓解酒后烦躁 。
一旦酒喝多了，便喝酸奶，蒙古人多豪饮，这酸奶正是他们的解酒秘方 。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收 。
6、西瓜汁可缓解酒后全身发热 。
西瓜汁又称白虎汤，一方面本身具有清热去火功效，能帮助全身降温;另一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热 。
7、芹菜汁可缓解酒后肠胃不适、颜面发红 。
胃肠功能较弱的人，在饮酒前先喝芹菜汁以做预防 。芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素 。酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解 。
另外，酒后颜面发红的人，喝芹菜汁还能有效消除 。
8、香蕉可缓解酒后心悸、胸闷 。
香蕉能增加血糖浓度，使酒精在血液中的`浓度降低，饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，即可减轻心悸症状、消除胸口郁闷，以达到解酒目的 。
9、酒后喝牛奶可保护胃黏膜 。
牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收 。喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶 。
酒后难受9个缓解的办法2一、酒后头痛
蜂蜜水是缓解酒后头痛的一大秘密武器，如果你不信，试一下，你就知道了！
二、酒后头昏
西红柿汁含有丰富的维C，能更好地促进身体里酒精排出人体 。
三、酒后反胃、恶心
新鲜葡萄除了好吃、新鲜以外，还能缓解酒后反胃、恶心，下次喝酒“生死局”的时候，记得备一串葡萄，保准你战到最后！
四、酒后全身发热
酒后全身发热时，我们身体的毛孔都是打开的，这时候，不能受凉、更不能立马去洗澡，应该来一杯西瓜汁，而且是常温的西瓜汁，这样不仅能做到有效解酒，还能不让身体以及肠胃受凉 。
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