血压高跟睡眠有关系吗睡眠性高血压的由来

血压高跟睡眠有关系吗？睡得好不好是否会影响到血压的变化呢？一起来看看睡眠对血压产生的影响吧！
血压高跟睡眠有关系吗
有一点关系。
正常情况下，人体在夜间凌晨前的血压会渐渐降低，低于白天的血压，凌晨过后才会慢慢升高，直到早晨的才逐渐进入第一个血压高峰。但是当睡眠不足或者睡眠质量差时，交感神经兴奋性出现异常，会导致血压增高，还会引起晨起的血压高峰提前出现，从而影响到一整天的血压情况。而血压的异常波动又会反过来影响睡眠质量，如此形成恶性循环。
【血压高跟睡眠有关系吗睡眠性高血压的由来】

打呼噜会增加高血压风险
打呼噜，其专业的名词称为睡眠呼吸暂停低通气综合征，典型症状就是打鼾。通过研究发现，半数以上的此病患者都合并患有高血压，而3-5成的高血压同时并发此症。睡觉时鼾声如雷而又不规律，常会被憋醒，早起后会感觉头疼、口感、疲乏无力。
睡眠呼吸暂停低通气综合征会增加高血压风险，因为它能使心率增快，心肌收缩力增强，加大心脏负荷。