血压高了怎么快速缓解通过按摩降压效果良好

血压高了怎么快速缓解？高血压患者可能常有血压升高的时候，血压飙升带来的危险不可言喻，只能想办法快速降血压，那有什么办法可以快速降血压呢？
血压高了可按摩桥弓穴快速缓解
桥弓穴，位于人体颈动脉窦的部位，推拿这个穴位，能够使人的心率减慢、血管扩张，血压下降。
做法：用食指或中指的指腹自上而下地推按位于耳后到锁骨上窝处成一条线的桥弓穴(当头侧转时，从耳后到锁骨头有一条肌肉突出在颈侧，肌肉的中间即为桥弓穴，推拿此条肌肉即可)，一定要从上往下推，适当用力。
注意：推拿桥弓穴时只能一侧一侧地进行，切不可两侧伴随推拿，因为双侧推拿会影响头部供血，刺激过强，容易导致低血压至头晕甚至昏厥。

【血压高了怎么快速缓解通过按摩降压效果良好】
血压高了可按三阴交或悬钟穴快速缓解
穴位：两侧三阴交穴、悬钟穴。
方法：患高压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧三阴交穴；患低压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧悬钟穴；若血压急剧升高，则立即在两耳尖放血。
耳尖放血后，血压会迅速降低。这时再去敲击三阴交或悬钟穴，就可以巩固急救效果。