健康 的体魄很重要，这是我们成就事业的根基 。所以从现在起，你要养成良好的生活习惯，每星期进行适当的身体锻炼，并每年定期体检一次 。
同时，要保持阅读好书的习惯 。书籍可以让我们的思考更有力度，对世界获得深度的认知，毕竟空空如也的大脑会让事业遭遇瓶颈 。任何时候，都要适当给自己“充充电” 。
2，找到你要追求的人生意义
你是为了什么而活在这个世界上？做哪些事情能够让你感到精力充沛？你对于未来，有什么样的渴望和愿景？
找到你的人生意义，建立你的人生规则，然后坚持这些基本规则 。
3，不要害怕承担风险，你仍然可以做出选择
很多人都认为，随着年龄的增长，我们就会从 社会 这个“老师”里弄明白很多事情 。我们知道如何规划自己的职业生涯，知道如何谈好一场恋爱，知道如何维持美满的婚姻，获取充足的财富等 。但事实并非如此 。
很多时候，我们依然会害怕承担风险，而不敢去做那些自己想做的事情，以此实现自己想要的那种人生 。如果你对未来有清晰的期盼，不要害怕冒险，勇于找到实现的方法 。想去创业，就勇于踏出第一步吧！
4，你必须继续成长，让自己变得更好
有两种优势，我们一旦失去，就永远无法找回了，就是我们的身体和思想 。
二十多岁的时候，大多数人稳定下来后就不想再努力了 。忙碌到三十岁后，就更不会考虑自我进步的问题 。
5，学会适应孤独，独自面对问题
人生大部分时候都是孤独的，很多事情只能靠我们独自去面对；很多路，只能靠自己去走完 。孤独，才是人生的常态，我们要适应孤独，最好能够学会享受孤独，在孤独中努力成长，变得更成熟 。
适应孤独，努力成长，才能积蓄力量，让自己变得更加强大 。
6，戒掉拖延，养成自律的习惯
设定好的目标，就立刻去做；遇到了问题，就马上想办法解决 。千万不要浪费时间去抱怨、拖延 。拖延只会让事情越来越多，让问题的雪球越滚越大 。
拒绝拖延，保持自律，改掉三分钟热度的毛病，跳出自己的舒适区，勇敢地去挑战自己，战胜懒惰，你才能成为人生的赢家 。人怕作，事怕拖，拒绝拖延，保持高度自律，我们才能成就一个更优秀的自己 。
【如何培养强大的心灵 学什么能治愈心灵】7，善待自己，对自己好一些
偶尔自私一点点，对自己好一点 。每天都为自己做一些事情，每个月做一些不一样的尝试，每年去做一些特别的事情，满足自己的“小孩子愿望” 。
当你完成某个目标之后，想打一会 游戏 轻松一下，不要担心别人说你不务正业，你要学会满足自己的需求 。只要这些行为，对他人不会带来损伤，不会影响到别人，怎么做都无伤大雅 。
我们要学会善待自己，让自己的生活过得好一点 。
怎样治愈受过伤的心灵谢大师兄邀!
心病只须用心医，
灵魂深处无药及 。
伤痛唯有自放下，
放归自然云雨去 。
人生坎坷皆为常，
何需非向心里济 。
时光本来就有限，
怎容琐事来绞绊 。
即然曾经成过去，
展望末来振作起 。
生活要想有快乐，
想开看开寻常理 。
谢谢邀请！我认为，每个人在生活中，都会遇到过很多不同的伤心事 。人生不如意十有八九，伤心总是难免的 。关键是自己的心态，要学会看淡和看惯，人生靠自己走出来 。
治愈受伤的心灵，需要理顺以下的问题：
人生从来就没有一帆风顺 。即便是坐拥金山和银山，生活的烦恼总是与快乐相伴 。生活再苦，也不会苦一辈子，但总会苦一阵子 。人生实苦，苦才是人生的常态 。
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